想要生一个健康的宝宝，从备孕的时候开始就要了解清楚身体的奥秘，怎么容易受孕？什么时候不宜受孕呢？快来看看吧。
一、一个卵子只能活24小时
对女性来说，每月排出的卵子不过1-2个，每个月定期排卵一次。与男性每次射精拍出来数以千万的精子相比，卵子确实显得万众期待。一般情况下，排卵时间是在下次月经前12-16天之间，具体因人而异。
当卵子被顺利排出之后，一般只能存活12-30小时。男女性交后，男性射入阴道内的精液，里面包含了数以千万的精子。在阴道的2小时内，90%的精子会死亡，一般存活不超过8小时；仅有1-5%的精子可以到达子宫腔；进入子宫的精子大部分可存活6小时，在输卵管内精子可存活72小时。
根据这一规律，我们可以大概的知道，想要与卵子有缘，精子就必须提前达到子宫等候。所以，排卵期前后都是受孕的最佳时机哦！想要怀孕的准妈妈们，一定要算准自己的排卵期哦！
二、每晚9:00-10:00最适合受孕
1、早晨爱爱，女性不乐意。
这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，但很多女人的意见刚好相反。这是因为早晨的时间经常比较匆忙，往往是速战速决，缺乏女人在做爱过程中所需要的情调和享受。
2、黄昏5:00-7:00，有性无力。
黄昏时的现代人一天饱受工作的折磨，在体力上并非最佳，但性饥渴却达到一天的高峰点。但对于都市人群来说，黄昏时节也是体力最为困乏的时候，尤其是很多男男女女可能正在挤公交车往家里赶呢。所以，只能空有心却无力了。
3、晚上9:00-10:00，最适合受孕。
根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚餐时间的稍事休息之后，人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临，睡意还没有袭来，小夫妻们就可以尽情相爱，高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下，加上下午生成的高活力精子，绝对是一天当中受孕的最好时机。
三、这些时间不宜受孕
1、夫妻身体欠佳时。
当女性在流产、引产或者过度劳累时都不宜立即进行同房，因为这时的子宫和卵巢需要休整，受损的子宫内膜也需要修复，因此至少要半年后才能再次怀孕。同样，对正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复的妇女，也不宜受孕，这样都不利优生。另一方面，当夫妻双方心情不畅、情绪波动过大，或者精神受到创伤时，也不宜怀孕。
2、服药过程中。
有些小夫妻罹患慢性病，需要长期服药，这个过程也不宜受孕。因为大部分治疗慢性疾病的药物，不仅在体内停留和作用的时间比较长，而且还会影响精子和卵子的质量，对胎儿造成不良影响。为防止不良后果的发生，应在病愈停药半年以后受孕为宜。
值得注意的是，当小夫妻停止服用避孕药后进行备孕的，也需要有6个月的缓冲期，尽量让体内的激素排出体外。
3、喝酒、吸烟后。
有错误的观点认为，酒能助性。但其实酒恰恰是备孕期爱爱的天敌。胎儿的双亲在非适当的时候饮酒或过量饮酒可损害生殖细胞，导致胎儿发育不正常，生长迟缓，中枢神经系统功能低下和畸形，危及下一代。而吸烟也易导致流产、新生儿缺陷和婴儿猝死综合症等。
4、外出旅游时。
有不少小夫妻在婚后就安排蜜月旅行，也希望能够带回一个蜜月宝宝。这个想法虽浪漫却不科学，因为在旅途过程中劳累、生活不宁，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易出现先兆流产和胎儿畸形。
三种情况下千万不能进行受孕
虽然有一个好的开始并不一定就等于会有一个好的结果，但是如果连一个好的开始都没有，那么结果必然是糟糕的。这是一个永恒不变的真理。对于生育这件事来说，结果就是生出一个健康的宝宝，而开始就是受孕的过程，所以我们必须要掌握相关的怀孕知识，知道哪些情况下我们是不宜受孕的，如果在这些不宜受孕的情况下怀上宝宝，那么母婴健康恐怕就难以保证了。下面我们为你列举了三种不宜受孕的情况，准备要宝宝的夫妻一定要将它们记住。
(1)不要在情绪压抑时怀孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
(2)不要在疲劳过度时怀孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
(3)不要在患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
人和动物的区别就在于有丰富的情绪，而情绪对于人的健康影响是很大的，对于受孕就更是如此了。如果你正因为工作上的烦恼和生活中的琐事处于情绪压抑的状态，那么请一定要暂缓你的受孕计划，以免影响到胎儿的发育。如果你的工作使你非常疲劳，那么你一定要在调换工作岗位或休假一段时间后再行受孕，否则流产和早产的可能性就会大大增加。患病期间就更不适合受孕了，特别是如果你还在服药，那么你宝宝的健康必然是难以得到保障的。
三种情况下千万不能进行受孕
虽然有一个好的开始并不一定就等于会有一个好的结果，但是如果连一个好的开始都没有，那么结果必然是糟糕的。这是一个永恒不变的真理。对于生育这件事来说，结果就是生出一个健康的宝宝，而开始就是受孕的过程，所以我们必须要掌握相关的怀孕知识，知道哪些情况下我们是不宜受孕的，如果在这些不宜受孕的情况下怀上宝宝，那么母婴健康恐怕就难以保证了。下面我们为你列举了三种不宜受孕的情况，准备要宝宝的夫妻一定要将它们记住。
(1)不要在情绪压抑时怀孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
(2)不要在疲劳过度时怀孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
(3)不要在患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
人和动物的区别就在于有丰富的情绪，而情绪对于人的健康影响是很大的，对于受孕就更是如此了。如果你正因为工作上的烦恼和生活中的琐事处于情绪压抑的状态，那么请一定要暂缓你的受孕计划，以免影响到胎儿的发育。如果你的工作使你非常疲劳，那么你一定要在调换工作岗位或休假一段时间后再行受孕，否则流产和早产的可能性就会大大增加。患病期间就更不适合受孕了，特别是如果你还在服药，那么你宝宝的健康必然是难以得到保障的。
本文Hash：e9e31b7841530f6307749ee5572f1d75a42c9908
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。