忌吃:
1、高脂肪食物;
2、高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;
3、寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。
蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
水果:龙眼、山楂
腌制食物:榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳
酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒
怀孕禁忌怀孕禁忌有哪些
怀孕是一件幸福快乐的事,每个准妈妈都希望自己可以孕育出一个健康聪明的宝宝。但很多准妈妈对怀孕知识却不是很了解,也不知道怀孕期间有什么禁忌,平时怎样生活,怀孕期间也怎样生活。殊不知平时一些不正确的生活习惯都会影响孩子的发育成长,那么怀孕禁忌有哪些?怀孕期间要注意什么?下面小编就和各位准妈妈一起去了解一下
1、不能喝酒或抽烟
若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
2、孕妇不可以将手举高过肩,否则容易流产
孕妇因体型改变,重心也比较不稳,因此应尽量避免拿高处的东西。
3、孕期滥用药物
孕期,尤其是早孕阶段,不经医嘱自己滥用药,特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等,这是引起畸胎的重要因素。
4、不注意防治风疹等病毒感染
风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此,孕妇不可忽视上述病毒感染,应积极预防,一经发现患风疹、病毒性肝炎等,应立即就医,认真治疗,不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。
5、接触有害物质,多次做B超
孕期尤其是早孕阶段,是胎儿重要器官分化和形成的关键时期,应该注意避免和防止有毒有害物质接触,如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等,以及放射性物质。因此,孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查,以免伤害胎儿。
6、不当的节食
有些孕妇担心自己分娩后变胖,失去“体型美”,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要,对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。
7、自我封闭,不出家门
有些孕妇自认为怀孕后出现蝴蝶斑或大腹便便,变丑了,变笨了,不愿意让别人看见自己这个形象;还有一些孕妇误解为到外面去活动多了会影响体内胎儿,因此,闭门不出,进行自我封闭。这种做法不仅有害孕妇本人的身心健康,也会妨害胎儿,不利于优生。
8、不可以搬重物
俗说法中,孕妇若搬家、移动床位、衣柜等,会动到「胎神」,因而动到胎气造成胎儿易流产。以现代的医学角度来看,是有意义的。当孕妇搬重物时,可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,若不小心碰撞到腹部,还可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重工作,孕妇不可自行为之,可找家人或朋友代劳,以确保母体及胎儿的安全。
9、营养“过度”
也有一些孕妇片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎儿越有利。所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度,结果造成体重增加过快,容易引起“巨大胎儿”,不仅给分娩造成困难,也是产后发胖的原因之一。
10、不节制性生活
妊娠早期及晚期不节制性生活,常是引起流产、早产、宫内感染的诱因。
总结:现在您知道怀孕禁忌有哪些了吗?当然除了上面那些禁忌外,孕妇平时生活行为饮食方面都应该特别小心,毕竟您现在不是一个人了哦,为了宝宝,准妈妈们要特别注意自己的身体哦
怀孕期间有哪些禁忌
怀孕期间的禁忌非常多,在这里,亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是,重点注意以下这七个禁忌,因为这些禁忌一旦准妈妈不注意,会对准妈妈和胎儿产生很不利的影响。
怀孕期间的禁忌非常多,在这里,亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是,重点注意以下这七个禁忌,因为这些禁忌一旦准妈妈不注意,会对准妈妈和胎儿产生很不利的影响。
孕妈妈必须注意的7个禁忌
一、忌旧的传统习惯:
有的孕妇在孕期经常吃桂圆,说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆,实则不然,热性食品对孕妇有害无益;但是孕妇的确不宜吃河蟹,也不宜吃鱼、虾,传统习俗认为吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫,从科学角度讲,海鲜类食品容易引起新生儿得过敏性疾病等等。
二、忌挨门而憩:
风水学上讲“风水望门断”,有古话:门旁胜于停,后代绝人丁,门侧胜于立,其家多哭泣。可能大家一位以为这是迷信,从科学上讲也有不应挨门而憩的道理:门口是内外两个空间的交汇处,两个空间存在着温度差及风压差,常形成空气涡流,这是对胎儿及孕妇非常不利的。因此孕妇的床及常休息的座椅应远离门口两侧。
三、忌食品过精、过细:
孕妇是家庭的重点保护对象,一般都吃精白粉和精白米、面,不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。
四、忌穿着不当的衣料:
穿著不适当的衣料,有可能引起身体或皮肤敏感不适,对体内得太而产生刺激,孕妇一定不免穿不适当的衣料。
五、忌无节制的进食:
有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小。
六、孕妇忌靠近有辐射物体:
通常的观念认为只有电脑具有辐射,殊不知我们周围的许多电器都有辐射,例如:电视机、冰箱、打印机、传真机等等,尤其是其背面辐射远高于其正面及侧面。有人用测试仪测量过电视机的辐射,其正面的辐射能够在对人体无伤害的范围内,而其背面即使隔着墙壁,仍有高于标准几百倍的辐射。另外,切勿忽视小小的电源开关,他的辐射也远远超过了对人体伤害的标准,对孕妇非常不利,因此孕妇一定远离这些辐射源。
七、忌随意进补:
目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品,食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。
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