夏季养生误区会影响怀孕

在炎热的夏天里,很多人都喜欢吃冰、喝冷饮、饮冰啤……这些习惯却会影响身体的健康,尤其是备孕期的男女,要注意避开夏季养生的误区。误区1:开门窗通风凉快在夏季酷热的日子,室外气温很高,有时连外面的风都是热的,这时打开门窗会使室内外的温度一样高。所以,夏日如室外气温很高,应在气温最高的14时前关上门窗,使室内气温保持较低的水平,到傍晚时再打开门窗,房间里会显得凉快些。误区2:喝冰水吃冰品能消火很多人夏天最痛快的记忆就是满头大汗时拿冰水猛灌,不过中医师说,冰水反而解不了身体的渴,因为身体为了让体内维持一定温度,会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温,所以喝冰水只会产生短暂的口齿凉快感及部分的心理作用,其实并不能真正地消暑。误区3:穿得越少越凉快闷热的夏季,有些人总喜欢光着膀子,以为这样凉快,其实未必如此。从生理角度分析,人的体温调节不仅靠皮肤蒸发,而且还靠皮肤辐射等。据测定,在气温达到35℃时,体温主要靠皮肤蒸发散热,当气温继续升高时,皮肤不但不能通过辐射方式散热,还会从外界环境中吸收热量。所以,如果这时赤膊,就容易吸收热量,非但不凉快,反而会感到更加闷热。误区4:用冷水洗澡能降温很多人认为用冷水洗澡能起到降温的作用。而事实上,大汗淋漓时用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合,导致体内的热量不能及时散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。正确的做法应该是洗温水浴,因为洗温水浴散热更快,而且浴后会让人感觉通体清爽。误区5:伏案午睡精神更好夏天中午容易困,但伏案午睡其实是一种坏习惯,一般人在午睡后有暂时性的视力模糊,是因眼球受到压迫,引起角膜变形,弧度改变而造成的。每天都压迫眼球,造成眼压过高,长期下来会有损视力。误区6:只吃水果能减肥夏天有些人会以水果来代替正餐,但只摄取水果中的营养素,不足以补充人体每天所需要的五大营养素:糖类、脂质、蛋白质、矿物质、维生素。而且许多水果糖分高,升糖指数也高,吃进去后血糖容易蹿升,对怕胖、有糖尿病的人而言,反而不好。误区7:夏季晨练越早越好根据专家研究,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪等有绿色植物的地方晨练。而日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气,反倒积存了大量的二氧化碳,这对人体健康显然是不利的。因此,夏季晨练的时间不宜早于6点。误区8:太阳镜颜色越深越护眼镜片颜色过深,不但不能保护眼睛,反而会因为严重影响能见度,导致眼睛因看东西吃力容易受到损伤,起不到保护眼睛的作用。专家建议,选择太阳镜时,一般以深灰色为佳,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,外界物体颜色变化也最小。误区9:大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热,维持体温的恒定,另一方面可排出多种有害的代谢废物,如乳酸、碳酸以及细菌的毒素等。但是出汗多了反而不好,因为大量出汗会丢失许多有用物质,导致机体缺钾、钠。汗液中还含有锌、铜、碘等多种微量元素,出汗过多会导致脱水体虚。误区10:喝啤酒能解暑当啤酒刚喝进嘴里的时候,的确有一种凉爽的感觉。但是,你如果喝上一瓶以上的话,照样能使人口干咽燥、全身发热,口渴出汗现象甚至将更加厉害,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率。

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打算生孩子养宠物会不会影响怀孕?

养宠物会不会影响怀孕?现在有许多年轻人都习惯养些小宠物,人与宠物更是拥有了深厚的感情。

打算生孩子,养宠物会不会影响怀孕?

养宠物影响怀孕吗?

当你打算生孩子时,你的长辈亲人或是闺蜜哥们等“过来人”,可能会劝你,把家里的宠物送人吧。养宠物影响怀孕吗?其实,主要的问题就集中在“弓形虫感染”。所以,养宠物多少是会影响怀孕的。

弓形虫是什么?弓形虫是怎样传染的?

动物实验显示,弓形虫感染可引起流产、死胎或新生儿疾病,或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形,如视网膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、智力障碍、黄疸和肝脾肿大。

弓形虫是怎样传染的呢?几乎所有的哺乳动物和鸟类都可以传染弓形虫。人的主要传染源是食用了这些动物的肉类造成感染,尤其是吃生的肉类,比如,在吃涮肉时温度不够或时间过短,用切生肉的案板同时处理熟食;而且,食用未经消毒的奶制品,没洗干净或生的蔬菜、水果也可造成感染。

感染过弓形虫吗?做个TORCH检验吧

准备怀孕,“过来人”会告诉你,准备怀孕前三个月去打一针“TORCH”预防针吧,为宝宝“买”个保险。TORCH是指什么呢?

饲养宠物的女性在怀孕前,要做一项叫做TORCH的化验,这将查出有没有感染弓形虫。TORCH是弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体的总称。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成,T指弓形虫(TOX),O指其他病毒(主要指妊娠合并梅毒等),R指风疹病毒(RV),C指巨细胞病毒(CMV),H指单纯疱疹病毒(HSV)。

如果TORCH检验显示已经感染过弓形虫,可以不用担心,因为女主人体内已经产生了抗体。

如果显示从未感染过,则表明没有免疫力,那就要在整个怀孕期间,注意喂养宠物的方式和自己的饮食卫生。

所以,如果化验结果显示正在感染,暂时不能怀孕。

如果在怀孕3个月内,女主人的TORCH检验显示感染了弓形虫,应立即中止妊娠,因为感染了弓形虫,对胎儿的发育影响较为严重。

家有宠物,这样防治弓形虫:

1、注意饮食卫生,肉类要充分煮熟,避开生肉污染熟食。

2、猫要养在家里,喂熟食或成品猫粮,不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类,或者吃了污染猫粪的食物。

3、要注意日常卫生,每天清除猫的粪便,接触动物排泄物后要认真洗手。

4、除非血清检查证明已经有过弓形虫感染,否则备孕期间要避免接触猫及其粪便。

5、从饮食上防止感染弓形虫。只吃十成熟的肉食,特别是猪肉、牛肉和羊肉;烤肉时,肉的内外层都要烤成棕色;蒸煮肉时,内部温度至少达到54℃;加工生肉后,吃东西前都要洗手;切过生肉的切菜板和刀要用烧开的水清洗;清洗蔬菜和水果要彻底,除去全部残留的土及其它污染物;不喝未消毒的牛奶和其它奶制品。

6、弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗,如磺胺类加乙胺嘧啶,和螺旋霉素等,治疗须按医嘱进行,最好治疗后再备孕。

小编总结:为了保险起见,建议孕前还是不要饲养宠物,万一你不小心感染上弓形虫病毒的话,就会有发生流产的可能哦。

怀孕前错误用药会影响优生

孕妇不能随便用药,因为会影响胎儿的发育,这一点已经是相当普及了。不过,我们还要注意,怀孕之前有一些药也是不应该使用的。

怀孕前使用哪些药物会影响优生

大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性,其实,有些药物在孕前使用也会对胎儿有一定影响,如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎、智能障碍。

妊娠前用药可能会出现以下后果:

①药物引起染色体损害,如奋乃静、氯丙嗪和致幻药等。

②细胞毒作用,如硫唑嘌呤、环磷酰胺。

③麻醉性气体可能使早产、自发性流产、先天性畸形增多。

④诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。男性用药,经动物实验表明可导致胎儿体重减轻,新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内,引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。

怀孕前的药物使用不当会极大的影响优生,很多胎儿的先天问题都有可能是因为孕前的用药不当所导致的,因此,怀孕前用药也一定要谨慎。

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