作为孕妇，你会给人留下什么印象，是臃肿、土气、迟钝还是时尚。你是不是也希望自己即使是在孕期也是最时尚最潮的呢?要想做个时髦妈妈以下几件事一定不会少。
1、电话预约产检
年年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于利用资讯的时尚孕妇，自然不必像别人一样到医院排队挂号。申请一张预约挂号卡必不可少，一个电话先约好，到了医院，护士就会直接为你安排就诊，从此不必排长队。
小贴士：既有数十家的通用预约挂号卡，也有各大医院自己的网上预约挂号服务;部分专家门诊非常紧张，需提前几天甚至两周预约;如果临时有事不能去，要记得提前取消挂号，否则几次失约就会被取消预约资格。
123下一页时髦孕妈咪必须做的几件事
作为孕妇，你会给人留下什么印象，是臃肿、土气、迟钝还是时尚。你是不是也希望自己即使是在孕期也是最时尚最潮的呢?要想做个时髦妈妈以下几件事一定不会少。
1、电话预约产检
年年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于利用资讯的时尚孕妇，自然不必像别人一样到医院排队挂号。申请一张预约挂号卡必不可少，一个电话先约好，到了医院，护士就会直接为你安排就诊，从此不必排长队。
小贴士：既有数十家的通用预约挂号卡，也有各大医院自己的网上预约挂号服务;部分专家门诊非常紧张，需提前几天甚至两周预约;如果临时有事不能去，要记得提前取消挂号，否则几次失约就会被取消预约资格。
2、孕期积极学习
持有广州市户口的孕妇，办准生证时都要求先上孕妇学校，这是国家计划生育政策的一部分，听上去不那么时髦，可21世纪保持了良好学习习惯的新女性，即使在孕期也不放松学习。要把上孕妇学校当作时尚，不仅被动参加，更要主动出击，甚至花钱去上。学习孕期知识。除了书上网上也能找到的知识，更重要的是有经验的医生多年积累的经验。还可以把平时的疑惑记下来请教医生，比网上漫无目的地提问来得可靠。
小贴士：从省级到区级妇幼保健院都开设有孕妇学校，比如市妇婴医院免费孕妇学校每周按时开讲，课程预先通知，非常方便。海珠区妇幼保健院的耿医生是胎教专家。
3、培训老公助产
看怀孕必读，用妇产科知识武装自己，这是每个识字的孕妇都会做的事。而作为一个时尚孕妇，除了做到这点，还应该让老公也变成怀孕百事通，不仅总揽采购大权，随时为你提供营养、美味而又安全的食物，还可以在你腰酸背痛时帮你按摩，在你心情低落时替你疏导，而到了生产的关键时刻，更要陪着你进入产房，做你坚实的心理后盾和生产教练。你的培训包括意识培养、知识学习和实战训练，缺一不可。
胎教时期孕妈必做的几件大事
胎教是我们从古代就流传下来的一个名词。在怀孕的各个时期，您知道胎教中哪些是该做的，哪些是不该做的吗？让小编带你做一个全面的了解。
如果大家觉得胎教就是对胎儿进行早期教育，这是一个误区，因为胎儿在妈妈的肚子里面仅仅有一个初步感觉，比如在四个月的时候胎儿对冷的刺激会有一些反应，在五个月的时候对温热会有一些反应，在六个月的时候胎儿的嗅觉和听觉开始初步建立，在七个月的时候开始有听觉。由于胎儿在母体内特定的环境限制，因此不可能具备学习能力，所以对胎儿进行教育的说法是不准确的。
环境胎教
一、怀孕1-5个月
环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境
1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。
专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？专家再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
准妈妈该做些什么？
1、胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。
2、要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
情绪胎教——不良的情绪会影响胎儿
怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。
准妈妈该做些什么？
1、多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。
音乐胎教
2、为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。
3、大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力。
比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。
但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。
音乐胎教——不重音乐重时间
在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
准妈妈该做些什么？
孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。
音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒 情的可以找大自然的音乐，最好不要找摇滚曲子。
不该做什么？
4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。
听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。
因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。
小编总结：其实胎教是在胎儿发育期间促进胎儿大脑更好地发育，为胎儿出生后奠定一个良好的基础。胎教是怀孕必不可少的一环呢。
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