喝什么茶补肾

其实日常生活中有很多方便的天然补肾食材，喝一些茶也能够轻松健康补补肾。但是如果你真的觉得肾有什么不舒服的话，还是要及时去医院纠正，以免耽误病情。

你知道简简单单的喝茶也能补肾么?下面小编就要来说说喝什么茶补肾了~

【喝什么茶补肾】

1、枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。

2、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效。适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

3、虾米茶

将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

4、菟丝子茶

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

5、普洱茶

普洱茶含有丰富的茶多酚、黄酮素、维生素群及多酚类活性成分，形成“清毒分子团”，进入人体能迅速被吸收，分离、包裹体毒，进而分解成小分子随便液排出体外，修复受损肝、肾脏及其他器官功能，保肝护肾，增强机体综合免疫力，减少患病几率。

6、核桃茶

核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。