如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如长期患病、服药避孕后怀孕等。为了提升健康宝宝的幸福指数，需要健康来捍卫。
1、未准妈咪长期患病并未治愈
如果女性长期患某种慢性疾病，需要长期服药，如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等，在怀孕之前应该详细咨询医生，医生可能要对其是否适宜怀孕，是否需要更换治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会较难受孕的药物。
2、停止服用避孕药的时间不长
如果停了避孕药不久就怀孕，可能会造成下一代的某些缺陷。所以，一般建议，在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药，待体内存留的避孕药完全排出体外后再怀孕。
3、出现宫外孕或流产后时间不久
如做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的。患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再次经该侧的输卵管怀孕，极有可能是宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。
如果体内放置过避孕环，应等来过两三次正常月经后再受孕。如果女性体内放置过避孕环，取环后短时间内（无论放环时间长短），作为异物的避孕环都或多或少地对子宫内膜等组织有一定的影响。故取环后，为使子宫内膜有一个恢复期，应等来过两三次正常月经后再受孕。
4、处于不良工作环境中
如工作强度太大，或在工作过程中经常接触有刺激性物质、有毒化学物质，有放射线辐射，因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。女性如果因为医疗的原因照射过X线，特别是腹部经过照射，需要等到4个星期以后才可以受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。如果工作时高度紧张，休息时间少，或需要长时间站立等，应在调整工作强度或换岗后再尝试受孕。
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备孕夫妻警惕不宜受孕的四个时间段
想要生个健康宝宝，从备孕的时候就要开始注意了，除了调理好备孕夫妻的身体状况，选择合适的受孕时间也是优生优育的关键，准备要宝宝的夫妻们，一起来看看吧。
第一：不要在身心不佳或同房次数不恰当的情况下受孕
经调查研究，夫妻双方如果在一个无忧无虑，身心放松的状态下同房受孕，这时性功能最和谐，很容易进入性高潮，从而形成优质的受精卵。相反，如果夫妻双方在一个精神紧张、身体疲惫的情况下受孕，则会影响优良的受精卵的形成。甚至最后可能会导致胎萎或流产，所以不宜在身心不佳的状况下受孕。
第二：不要在人体生理节律低潮时间里受孕
因为当人体处于生理节律低潮的时候，情绪会不稳定，而且身体也很容易进入疲倦状态，如果夫妻双方有一方处在低潮期或双方都处在低潮期，则会对孩子的体质和智力有一定影响。
第三：不要在不良的自然环境下受孕
人体本身就是一个充满电磁场的导体，所以人体生殖细胞很容易受自然环境的影响，比如在雷电交加、日蚀月蚀、山崩地震等自然环境下就不宜受孕。否则容易生出不健康或畸形的孩子。
第四：不要在性生活后阴道出血时受孕
和谐的性生活是不会引起阴道出血的，一般会出现阴道出血是因为生殖器官可能存在某些疾病或炎症，如阴道炎、宫颈息肉等。
如果在这种状况下受孕，孕早期可能会引起流产或胎儿畸形，中期则可能导致胎盘早剥，从而使胎儿受感染，甚至可能使胎儿眼睛在分娩过程中被感染而导致角膜受影响。所以要想生个健康的宝宝，夫妻双方都要注意避免这些细节。
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女人四个“黑色时间”不宜怀孕
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备孕须知：女人四个“黑色时间”不宜怀孕
1、未准妈咪长期患病并未治愈
如果女性长期患某种慢性疾病，需要长期服药，如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等，在怀孕之前应该详细咨询医生，医生可能要对其是否适宜怀孕，是否需要更换治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会较难受孕的药物。
女人四个“黑色时间”不宜怀孕2、停止服用避孕药的时间不长如果停了避孕药不久就怀孕，可能会造成下一代的某些缺陷。所以，一般建议，在计划怀孕时间以前6个月停止服用避孕药，待体内存留的避孕药完全排出体外后再怀孕。
3、出现宫外孕或流产后时间不久
如做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。
在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的。患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再次经该侧的输卵管怀孕，极有可能是宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。
如果体内放置过避孕环，应等来过两三次正常月经后再受孕。如果女性体内放置过避孕环，取环后短时间内（无论放环时间长短），作为异物的避孕环都或多或少地对子宫内膜等组织有一定的影响。故取环后，为使子宫内膜有一个恢复期，应等来过两三次正常月经后再受孕。
4、处于不良工作环境中
如工作强度太大，或在工作过程中经常接触有刺激性物质、有毒化学物质，有放射线辐射，因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。女性如果因为医疗的原因照射过X线，特别是腹部经过照射，需要等到4个星期以后才可以受孕。
如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。如果工作时高度紧张，休息时间少，或需要长时间站立等，应在调整工作强度或换岗后再尝试受孕。
（兼职编辑：Will）
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