目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫后倾会影响我怀孕吗?
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
月经过多
子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。
不孕
后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
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备孕妈咪要密切注意错误睡姿睡出不孕
很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道,女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
不正确的坐姿会引起颈椎病
错误睡姿会“睡”出不孕
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫后倾会影响我怀孕吗?
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
“子宫后位”:想怀孕多扫地
此外,后位子宫还有以下潜在问题:
月经过多
子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。
不孕
后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
怀孕中期要注意睡姿 错误睡姿不利健康
对于怀孕的孕妇来说,在平时的生活当中也是有很多的事情需要注意,就拿睡觉来说,平常人睡姿不管怎么睡都行,但是对于孕妇来说,尤其是怀孕中期的孕妇,她们应该时刻的关注睡姿是否正确,因为这直接的影响了孩子的健康,孕中期如何调整睡姿?让我们一起来跟着小编看看吧。
孕中期如何调整睡姿
首先,孕期要做好腹部的保护工作,避免腹部受到挤压,怀孕期间要选择合适的睡姿,对于羊水过多的孕妇最好采取侧卧睡姿,这样不仅让自己感觉舒服,也不会有压迫感,更不会压迫到胎儿,最好根据羊水的多少采取合适的睡姿。
其次,孕期不宜采取仰卧睡姿,最好采取左侧位睡姿,适当的睡姿能有效缓解身体的疲劳,对于感觉下肢沉重的孕妇,可以用枕头垫在下肢,尽量将下肢稍稍抬高些,这样做能够让身体更加舒服,能有效缓解下肢浮肿问题。
最后,怀孕期间要注意调整睡姿,孕中期睡姿不当会严重影响胎儿发育,甚至也会导致胎儿宫内缺氧,孕期不宜采取趴睡,也不宜采取仰卧位,怀孕期间要采取最佳睡姿,孕期不当睡姿会压迫到胎儿,甚至也会导致身体过度疲劳。
孕中期睡姿不当的危害
1、孕中期睡姿不当会导致子宫供血不足,会导致胎儿发育不良,会引起胎儿宫内缺氧,甚至也有可能会出现危险情况,怀孕期间要注意睡姿的调整,尤其是在孕中晚期,更要注意调整睡姿,侧卧位是比较健康的睡姿。
2、孕中期睡姿不当会影响宝宝活动,会严重影响胎儿发育,因此孕期要调整睡姿,侧睡不仅会让孕妈感觉身体舒服,也会让宫内的宝宝感觉舒服,不良睡姿会给宝宝带来诸多不便,孕期最好不要采取仰卧的睡姿。
3、孕中期睡姿不当可能引起妊高症,孕中期采取仰卧睡姿会导致子宫供血不足,而且会导致动脉压升高,甚至也会导致血管紧张,容易导致身体浮肿,也可能会导致妊娠期高血压综合征,因此,孕期要注意调整合适的睡姿。
孕中期如何调整睡姿?孕中期要调整合适的睡姿,孕中期睡姿不当会导致子宫缺血,甚至会导致胎儿宫内缺氧,孕中期睡姿不当会影响宝宝活动,而且容易导致妊娠期高血压综合征,孕中期最好采取侧卧位的睡姿。
对于一般的孕妇来说,在孕期注重保健的话,一定会为你带来意想不到的惊喜,让你的孩子更加健康的成长发育,可是如果你的睡姿不正确的话,这会直接的影响着你的身心健康,好机会其实就在你的身边,让我们一起来认真的行动起来吧,好机会你当然是不会错过了。
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