准备怀孕的女性朋友们,你可知道在孕前准备当中需要特别注意的事项呢?对于优生优育来说,孕前饮食是相当重要的一个环节。健康合理的饮食有助于妈妈怀孕,而有些食物由会影响女性怀孕。究竟哪些食物不适合怀孕前的你食用呢?下面,小编将告诉你这六种食物吃不得。
1、咖啡
咖啡能直接影响受孕的人。因为据美国研究所调查,每天喝一杯以上的女人,怀孕的机率只是不喝这中饮料者中的一半。所以,女性如果想怀孕,就应尽量少喝咖啡。
2、胡萝卜
胡萝卜营养丰富,里面含有胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分。而女性过多地吃胡萝卜,所含的大量胡萝卜素会造成必经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以,想生孩的女性,不能吃太多的胡萝卜。
3、酒精
乙醇是酒的主要成分,它会增加身体里的儿茶酚胺浓度,导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
4、大蒜
大蒜里面还有杀精的作用,因为不利于生育,所以我们青年人要尽量少吃为好。
5、葵花籽
很多人不知道葵花籽里面的蛋白质其实是含有抑制睾丸的成分,能使睾丸萎缩而影响正常的生育功能。所以想要孩子的夫妻不能多吃。
6、烤牛羊肉
如今,很多人都会喜欢吃烤牛羊肉,但是有些爱吃烤牛羊肉的女性生下来的孩子却患有弱智、瘫痪或畸形的现象。据医学研究调查,那些女性和所生下来的孩子都是受了弓形虫的感染。
本文由怀孕多久能测出来()
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吃什么容易怀孕?准备怀孕的女性不得不吃的6种食物
很多准备怀孕的爸爸妈妈们只是注意不吸烟不喝酒什么的,在饮食方面没有什么太大的注意,但是吃什么对怀孕是很有影响的,现在把握的一些这方面的心得体会分享给大家。
1、豆浆
豆浆可以起到可以调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红塘生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
4、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。
当归金银花汤、红塘生姜水、阿胶红枣,这些不仅可以起到暖身的作用更可以补充你体内的血。
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
6、黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。黑豆能很好的补充雌激素,像一些有肾虚的人,天天都吃些,这样坚持下来,吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
温馨提示:
备孕是件非常重要的事情,不仅要了解怎么快速怀孕,也要做好孕前必须的优生检查,降低缺陷儿出生的任何可能性。
备孕期间要注意保持适量运动,注意营养均衡,避免熬夜和心情抑郁,远离抽烟酗酒等不利于怀孕的坏习惯。
女性准备怀孕要少吃的食物有哪些
英国食品标准局建议准备怀孕的女性还应避免吃下列食品:
•维生素a含量太高的食物。这意味着你要控制吃肝和肝产品,比如肝酱等,还要避免吃含维生素a的补充剂或鱼肝油。你需要一些维生素a,但如果怀孕期间摄入过多,也会对宝宝有害。
•含汞的鱼类,譬如鲨鱼、旗鱼、枪鱼等。还有,每周吃的金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克,煮熟后约是140克),如果是金枪鱼罐头,则不能超过4听(每听鱼的净重量约为140克)。高汞含量对胎宝宝正在发育的神经系统有害。
•花生和花生制品,如果有对花生过敏的家族史,你的宝宝有很大可能也会出现这种情况。
如果你、宝宝的爸爸、哥哥或姐姐已经患有诸如花粉过敏症、哮喘、湿疹等疾病,你的宝宝患这些病的风险可能更高。在准备怀孕阶段时,你可能希望避免吃花生和花生制品。
准备怀孕时,向医生咨询更多有关该吃什么和不该吃什么的信息,这也是一个确保你在怀孕前保持身体最佳状态的好机会。
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