女性除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。那么女性安全期如何计算呢？
按月经周期推算的女性安全期计算方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，女性安全期计算都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。安全期是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
女性安全期计算举例：
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天，则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期。女性安全期计算方法除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
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