孕妇分娩前应多吃易于消化的食物
分娩前的饮食原则
多数产妇在临近分娩心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。
分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。
不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。
产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能进食，可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。
不同产程的饮食安排
自然分娩一共分为三个产程。顺产第一阶段：子宫颈扩张、顺产第二阶段：胎儿娩出、顺产第三阶段：胎盘娩出。准妈妈应该针对不同的分娩阶段安排饮食。
第一产程持续的时间较长，宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。
第二产程子宫收缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力，帮助胎儿的娩出。
第三产程时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。
推荐分娩前饮食
面条鸡蛋汤、面条排骨汤、稀饭等半流质软食。
牛奶、酸奶、巧克力等高能量食物。
利窍滑胎食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。
身体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。
分娩前食谱
优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用，对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
空心菜、糙米、精盐少许，清水适量，在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。
冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。效用：清热，滑窍，顺胎产。
临产前应多吃些高能量易消化食物
初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果您是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
临产时饮食要注意什么
临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝，这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。
临产开始的标志
所谓临产，即分娩开始，正常初产妇预计在14～18小时内，经产妇在10小时左右宫口开全分娩。临产的主要标志是子宫出现阵缩，所谓阵缩有以下特点：
规律的子宫收缩：两次子宫收缩间隔10分钟左右，持续至少30秒并有一定的强度，子宫收缩时手压腹部无凹陷。
子宫收缩使子宫颈管消失，子宫颈口逐渐扩张开：随子宫收缩的强度，胎儿头也下降。
子宫收缩有进展：在规律的子宫收缩开始后，子宫收缩间隔时间变短，持续时间延长，但在1分钟内。初产妇有以上的临床表现应立即入院准备分娩。
分娩前适合吃的最佳食物 孕妈应提前准备
孕妇在分娩前大多因为疼痛不想吃东西，可是生孩子需要产妇消耗很多能量，不吃东西的话孕妇很容易没有力气生宝宝，在分娩未满成结束孕妇如果没有力气对孕妇和胎儿非常危险的，孕妇在分娩前需适当吃些食物补充能量，好储存能量生小家伙，那么分娩各个产程产妇最好吃什么，以及分娩前最佳食物有哪些。下面让我们来看看吧！
分娩过程中吃什么:
1.第一产程当中，可以选择宫缩间隙较长的时候进食;当宫缩时间间隔变得很短，并且强度已经大到难忍的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。
2.进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。
3.第三产程一般不超过30分钟，通常不能吃任何东西。
4.甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等热量高、含糖量高的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。
5.易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，可以在有食欲的情况下，于阵痛间隙适量地吃一些，以能相对持续地提供能量。
6.可供饮的食物：鸡精、红牛、氨基酸饮料及参汤之类的食物，有一定的提神助力的作用，能提供即时的精力补充。一般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。
分娩前的最佳食物:
尽管分娩的到来并不总是能够被察觉到，但是，随着日子的临近，你可以改变自己的饮食习惯，以便于能够顺利生产。由于分娩的时候需要花费几个小时，孕妇的体力也会有很大的消耗，因此，在生产之前补充足够的能量是很必要的。那么，哪些食物可以在分娩之前食用呢？
1.水果
新鲜的水果能够令人精神振奋，但是也会使你的能量在瞬间迸发。当你的羊水破裂或者准备引产的时候，一些水果能够给你充足的能量来应对分娩。香蕉被视为最佳的分娩前的水果之一，然而任何一种水果都能够让你的能量得到爆发。因此，吃你喜欢的水果就好了。由于许多孕妇在分娩期间都会出现呕吐，所以避免进食柑橘类的水果可以减轻呕吐时候的痛苦。既然在你准备分娩的时候医生不允许你吃东西，那么你可以在去医院的路上吃一些水果。如果医生允许的话，你可以在医院的餐厅吃一些。如果你觉得无法消化固体水果的话，一些水果制成的冰糕也是可以的。
2.酸奶
酸奶中包含糖分和碳水化合物，这两种成份都可以在你准备分娩的时候为你提供能量。确保在分娩的日子临近的时候，冰箱里有酸奶。这样，当分娩即将来临的时候，就可以马上喝酸奶了。酸奶能够为你提供分娩时候所需要的能量，当然你也要努力才能将宝宝带到这个世界上。如果你到了医院医生不允许你再进食的话，那么你可以在来的路上喝一些酸奶，以此来增加你的能量。在选择酸奶的时候，要小心那些糖含量高的酸奶，因为这种酸奶会引起你的胃部不适，导致你在分娩开始的时候就出现呕吐的现象。
3.意大利面
不要吃带有酱汁的意大利面。这会让你的胃部不舒服。然而，不加作料的意大利面却又索然无味，但含有充足的碳水化合物。在分娩前摄入足够的碳水化合物，能够维持你在分娩的几个小时中逐渐释放的能量。当你觉察到即将分娩的时候，赶快做一些不加作料的意大利面。如果你认为自己可能察觉不到什么时候分娩，可能来不及做面条的时候，那么可以提前做好放在冰箱里保存，确保在需要的时候吃。
每个产妇在分娩前准备好产妇和宝宝必须品外，最好多准备一下孕妇可以吃有喜欢吃的东西，在分娩前不管饿不饿，想不想吃东西都得适当的吃一点，因为谁都没有办法预测生宝宝需要多久，需要多少力气，但是也不建议吃太多东西，适当的吃一些香蕉、巧克力、蛋糕，喝一点酸奶这些有助于分娩的食物，产妇要好好休息千万不能太过于紧张了。
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