导读： 乳房下垂严重 乳房一大一小 乳房有硬块 乳房肿胀 乳头皲裂
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乳房下垂严重
妈妈在哺乳期后可能会出现乳房下垂的情况，主要原因是突然停止哺乳，身体激素水平降低，使乳房纤维结缔组回缩不全，导致乳房松弛而下垂。
怎么办：
定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟。按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。同时配合吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等丰胸食物。
2乳房一大一小
哺乳期间出现乳房一大一小的问题是比较常见的，这一般都是不良的喂养习惯而导致的。
怎么办：
建议还没断奶的妈妈们，可在喂母乳时先给宝宝先吃小的那个乳房，然后再吃多的那个乳房，尽量让宝宝多吃会儿小的乳房，时间长了两个就会差不多一样分泌乳汁了，这时候小的乳房也会大了。另外，哺乳期还是先不要用药物去进行丰胸比较好。
3乳房有硬块
哺乳期间，如果宝妈不经常让给宝宝喂奶，可能就会导致乳汁堆积，胸部出现硬块，这种情况让宝宝多吸吮就可以缓解。
另外，产后妈妈生气也容易导致乳房胀痛，所以宝妈要保持良好的心情。
4乳房肿胀
导致产后乳房胀痛的主要原因是由于乳腺管不畅所致，尤其是在乳汁大量分泌时，宝宝吸不完导致乳腺管中滞留许多乳汁，时间久后滞留的乳汁会结块而导致堵塞，从而引发胀痛。偶
怎么办：
有这种情况的妈妈们可以采用按摩和热敷的方式，促进乳房血液循环，帮助排奶。除此之外，宝宝经常吮吸乳房，也能帮助疏通乳腺。
5乳头皲裂
妈妈喂奶姿势不对，宝宝在吸乳时易咬伤妈妈乳头，从而使妈妈乳头表面出现裂口，甚至有血液渗出。自乳头破裂后，妈妈喂奶时会有撕心裂肺的感觉，极为痛苦，如处理不当还会引起乳痈。
怎么办：
已有乳头破裂症状的妈妈们，日常要注意保护和重视局部卫生，以免感染发炎。比如可在医生建议下涂抹药物治疗，但在喂奶前要洗净药物，并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。
哺乳期可能产生热奶的几种情况
专家称，如遇以下几种情况，哺乳期的妈妈可能分泌出“热奶”，最好不要马上给宝宝哺乳：
房事后不可立即哺乳：我国古代的许多医书里都有记载指出，乳母在性生活之后不可立即哺乳。
因为乳母在性生活时十分兴奋，中医认为“相火内动”，会影响乳汁的质量，对婴儿不利。实际上，人在喜怒哀乐，情绪变化的时候，体内的代谢是不同于安静状态的，这必然影响到乳汁的质量，此时哺乳不利于小儿健康。
浴后不宜马上哺喂：大冬天，许多处在哺乳期的妈妈很喜欢洗完热水澡，暖融融地抱起宝宝给他喂奶。但专家认为，妈妈刚洗完热水澡后，并不太适宜立即哺乳，因为热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵，这时哺喂，“热乳”可能会伤害到婴儿。古代的育儿指南就有明确的规定，认为在上述情况下，乳母应“定息良久”，再“捏去‘热乳’，然后乳之”。
同样，在夏季天气炎热，许多妈妈也会用冷水洗澡，这种情况下，母体的血脉受冷收缩，母乳受冷的影响，其质和量也都可能发生变化。婴儿吃了这样的母乳容易产生不适。
另外，婴儿洗澡之后也不宜马上喝奶。因为这种情况下，小儿的气息产生变化，气息未定时就喂奶会使婴儿脾胃受损，甚至可能患上赤白痢疾。
所以，凡是洗浴之后，应当休息一段时间，等气息平定下来再轻揉乳房，然后喂奶，方可保婴儿安全无病。
走得太急不能马上喂奶：一般休完产假，有些妈妈还会继续给宝宝哺乳，而且经常一下班就急急忙忙地往家赶，专家称，这种情况下也会产生“热奶”，建议不要一回到家里就马上给宝宝喂奶，最好歇15～20分钟后再喂。
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产后不宜同房的13种情况
你对产后性生活了解多少?如果想了解更多这方面的知识就不能错过这篇文章了。
一、不要带病过性生活。
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳性交。
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三、不要心情不快勉强从事。
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活。
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要酒后性交。
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生。
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
七、不要男尊女卑思想作崇。
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
八、不要准备不充分，匆忙而就。
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
九、不要饱食或饥饿性交。
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
十、不要精神过度紧张或羞怯。
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
十一、不要浴后房事。
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
十二、不要产后房事。
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
十三、不要“五更色”。
“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
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