导读： 对于产后恶露，相信新妈妈们都不会陌生，一般正常来说在产后3周左右会排干净，但对于有的新妈妈来说，由于各因素的影响导致产后恶露不尽，对于产后恶露不尽，亲亲宝贝小编建议可以先用饮食加以调治，下面一起来看看，具体如何用饮食来调治。 产后恶露不尽的饮食调治法 恶露不绝的辨证分型及药膳调治如下： 气虚型 血淤型 血热型
对于产后恶露，相信新妈妈们都不会陌生，一般正常来说在产后3周左右会排干净，但对于有的新妈妈来说，由于各因素的影响导致产后恶露不尽，对于产后恶露不尽，亲亲宝贝小编建议可以先用饮食加以调治，下面一起来看看，具体如何用饮食来调治。
产后恶露不尽的饮食调治法
恶露不绝的辨证分型及药膳调治如下：
气虚型
恶露色淡红，质稀无臭，产妇时觉下腹下坠，神疲倦怠，少气懒言，头晕目眩，舌质淡红，脉缓弱。调治宜补益中气，升阳固摄。
(1)黄芪粥：黄芪30克，水煎3次，去渣取汁，同粳米100克共煮粥，待熟加陈皮末3克，稍煮，入红糖适量调食。每日1剂，连用5~7天。
(2)参术芪米粥：党参9克，白术18克，黄芪15克，水煎2次，去渣取汁，入粳米60克，煮粥食用。每日1剂，连服5~7天。
血淤型
恶露量少，色紫黑，产妇腹痛拒按，舌质紫黯，边有淤点，脉弦实有力。调治宜活血化淤。
(1)益母草红糖汤：益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克，热服。每日1剂，连服5~7天。
(2)姜楂茶：焦山楂12克，生姜片3片，红糖30克。将山楂、生姜及红糖放入茶杯中，倒入滚开水，盖上茶杯，浸泡约30分钟后开始饮汁。此茶温经散寒，化淤止痛，养血活血。适用于产后血淤所致的恶露不下或恶露不净等。
(3)红花草糖水：红花3克，益母草15克，水煎去渣，取汁50毫升，加红糖20克，饮服。每日1剂，连用5~7天。
血热型
恶露量多，色鲜红或深红，质稠而臭，产妇面赤口干，舌红脉数。调治宜清热解毒，养阴止血。
(1)冬瓜皮赤豆茶：赤小豆、冬瓜皮各适量，水煎代茶频饮，连服数天。
(2)莲草茅根炖肉：旱莲草、白茅根各30克，水煎去渣取汁，加猪瘦肉少许，用水3碗，煎至一半，每日分3次服用。
(3)田七炖鸡：母鸡肉300克，田七15克。姜、葱各3克，料酒5克，盐2克，味精1克。将洗净，切块的鸡肉放入锅内，加清水约1000克，置旺火上烧开后，撇去浮沫，加姜、葱、料酒，移至小火上炖至鸡肉熟烂，再加研成粉末的田七、盐及味精，稍煮片刻即可离火食用。功效益气养血，生精补脏，化淤止痛。对产后气血虚弱者非常适宜。此外，还可治疗产后恶露不下、恶露不止等。
产后恶露不尽的调养方法
一般情况下注意生活调养并辅以验方调养即可，还可采用中药疗法。
1．生活调养
①分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，每天用温开水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
②使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。
③卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
④保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
⑤恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
⑥产后未满50天绝对禁止房事。
⑦加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
⑧属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。
⑨脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
产后恶露不尽的调养方法
2．验方调养
①羊肉500克，党参、当归、山药各25克，佛手15克。羊肉1切块，余药布包，加水先用大火煮沸后小火煨炖2小时，去药渣，调味后吃肉喝汤，每日1次，连服7～8日。
②羊肉150克，熟地、生姜各60克。加酒煎煮，取汁服。
③母鸡1只，黄芪、党参、山药各30克，干姜10克，去核大枣10枚，精盐适量。将鸡杀后去杂、洗净，用药布包，纳入鸡腹内，隔水蒸熟后去药渣。切块调味，分2日吃完。
④益母草、马齿苋各30克，粳米100克，红糖适量。前二者水煎取汁，粳米煮粥待熟时加入药汁及红糖。
⑤取山楂30克，香附15克。浓煎顿服。
3．中医疗法
中医认为产后恶露不绝的病因病机为气虚、血热、血淤引起。产妇得了恶露不绝应及时治疗。
①气虚型：产后恶露过时不止，量多，颜色淡红，质清稀；无臭味，产妇感到疲倦无力，应请医生诊治。治宜益气摄血，用补中益气汤加味。另外，应绝对卧床休息，尽量减少活动，以恢复体力。
②血热型：产后恶露过期不止，血量较多，色深红，质黏稠，有臭味，口燥咽干等现象，治宜养阴清热、凉血止血。除求医用药外，还要注意新鲜饮食、清洁卫生。饮食应清淡，多吃新鲜水果，如梨、橙、柚子、苹果等。蔬菜宜多吃萝卜、菠菜、藕、冬瓜、丝瓜等。还应吃些苋菜粥、藕汁饮（粥）等以清热、止血凉血。平时要多饮水，忌辛辣、煎炒、油腻之食。
③血淤型：产后恶露过期不止，淋漓量少，色黯有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。治宜活血化淤，理血归经。除请医生治疗外，可吃些山楂红糖茶、益母草煲鸡蛋等。
本文Hash：420f94dbb53c068c5724a5a93837c6e5a217d5e2
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。