很多女性之所以在哺乳期出现手腕疼痛，多半是因为哺乳期受凉以及过度劳累而导致的。在哺乳期如果受凉或者是身体免疫力低下而造成的腕关节腱鞘炎，都会出现手腕疼痛感比较严重的情况，而出现这种情况往往是由于在看孩子的过程中，经常手腕部用力，造成了肌腱与腱鞘的长期的反复摩擦，因此而形成了无菌性炎症。
另外，产妇如果过早的接触凉水，也是非常容易造成腕部疼痛的，所以在这个时候孕妇就应该要注意保暖，然后还应该要注意休息，不要经常干一些使用腕部活动的事情。当手腕疼痛的时候，可以外用暖水袋，或者是选择热敷理疗，这样就可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。当然，如果疼痛情况比较严重，就建议去医院进行检查，然后做到对症治疗。
哺乳期乳头疼痛的护理方法有哪些
很多新妈妈在哺乳期会出现乳头疼痛的情况，这可能跟喂养宝宝的姿势有关，因此新妈妈们一旦确定乳头疼痛与宝宝有关，就要纠正宝宝的吃奶姿势了。
哺乳期乳头疼痛的原因可能与宝宝相关，也可能与宝宝无关。如果你所遭遇的哺乳期乳头疼痛是宝宝的吃奶姿势造成的，那么你应该首先问问自己下面这些问题，尽量让宝宝能用正确的姿势吃奶：
宝宝吃奶的方法正确吗?在开始吮吸前，宝宝应该不仅把乳头，还要把大部分乳晕都含进嘴里。如果他只是吸住乳头顶部，你很可能会觉得疼。如果你不知道怎么做，最好去咨询医生或其他有母乳喂养经验的妈妈，找到让宝宝正确吃奶的办法。
哺乳期乳头疼痛的护理方法有哪些
宝宝的嘴巴张得足够大吗?如果你的宝宝含住乳头时没有张开嘴，可以把你的手指放进他的嘴角，先让他中断吮吸，等他的嘴巴离开乳房后再让他重新开始吸。别把你的乳头从他嘴巴里强行拽出来，那样你也会疼的。
宝宝的嘴唇位置正确吗?有些宝宝下嘴唇顶着乳头和乳晕，这样吃奶会让你乳头疼痛。
专家认为，治疗乳头疼痛的最好办法是挤一点儿初乳或乳汁，轻轻地擦在你的乳头上。不过最重要的是改善和纠正宝宝吃奶的方式，因为这是乳头疼痛的首要原因。
并没有证据显示保鲜膜或绵羊油对乳头疼痛有效，但如果是乳头皲裂，很多助产士和母乳喂养顾问都建议使用专为母乳喂养妈妈设计的纯绵羊油，来促进裂口保持湿润以便愈合。绵羊油能在乳头上形成一个让皮肤呼吸的半透水层。凡士林也被广泛用于乳头疼痛。不过下次喂奶前应轻轻擦去这些外用药。
哺乳期后背疼痛是什么原因引起的 产后背部疼痛的原因分析
哺乳期后背疼痛是什么原因引起的
在生产完之后，如果产妇没有出现背后疼痛的感觉，但是在哺乳期却出现了，这主要就是因为产妇过度劳累或者是在哺乳的时候经常弯腰而导致的情况，在这个时候，产妇一定要多注意休息，注意劳逸结合，可以试着躺着喂奶，这样就可以减少背部的负担。如果是生产完之后就出现背部疼痛，可能是因为身体还没有恢复到产前的状态，而且在分娩的时候对骨盆韧带也会造成一定的负担，生产后韧带还处在松弛的状态，因此而出现背痛的情况。其中也并不缺乏背部着凉而导致的，因为生产之后女性是特别虚弱的，如果在这个时候不注意保暖，非常容易对身体造成影响，甚至还会留下长久病根，这也是产后背疼的一个重要原因。
在生产完之后，如果产妇自己长时间坐姿不当，也会造成背部疼痛，比较常见的情况就是产后女性抱孩子的知识不正确，因此而导致背部疼痛，在这个时候应该要及时纠正。
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