产后肌肉萎缩是什么原因
产后肌肉萎缩跟产妇长时间卧床休息，身体没有活动有关。由于需要坐月子的关系，很多产妇长时间卧床，平常不是躺着就是坐着，身体少下床活动。再加上生产导致女性身体虚弱，营养没有及时补充，肌肉所需要的蛋白质等营养素摄入不足，因此身体会出现组织、麻痹的症状，时间久了就容易肌肉萎缩。
有些女性认为自己不追求肌肉，就算肌肉萎缩也没有关系，其实肌肉要是出现萎缩，对女性体态、健康都会造成非常大的影响，要重视肌肉萎缩问题。因此，生产后可以卧床休息几天，但伤口恢复后，女性必须要保证每天有足够的时间下床活动，不能长时间卧床。饮食上多摄取蛋白质、钙等营养丰富的食物，增加身体免疫力，预防肌肉萎缩发生。
如果产后女性真的出现肌肉萎缩症状，别担心，保持乐观积极的态度，日常多吃海带、柑橘、豆类、牛奶等等碱性食物，对于缓解肌肉萎缩有帮助。
产后后背脊椎中间疼痛是什么原因 不良姿势是主因
产后后背脊椎中间疼痛是什么原因
女性在生产完之后之所以会出现背部中间脊椎疼痛，主要就是因为女性在怀孕的时候，随着孩子的增长，骨盆韧带就会慢慢变得松弛，而生完孩子之后，骨盆韧带却没有办法迅速的恢复原状，依旧会保持松弛的状态，而且女性在生产完之后，腹部也是松松垮垮的，因此也就增加了腰部的负担，引起腰背疼痛。
而对于脊椎中间疼，可能就是因为长时间的站姿或者是坐姿不正确而引起的，当长时间处在不良姿势的时候，就会使局部组织受到损伤，因此而导致疼痛。就比如很多产妇在生产完之后可能要抱孩子或者是喂奶之类的，因此就会加重背部的负担，没有得到适当的休息，自然也就加重了疼痛感。
产妇背后脊椎中间疼，可以用牵引，推拿的理疗方法来进行治疗，如果症状严重的，一定要及时去医院就诊，然后根据自己的情况选择适合自己的治疗方法。
产后宫缩不好是什么原因引起的 怎么办
产后宫缩不好是什么原因引起的
产后宫缩不好主要是因为分娩后子宫胎盘有残留物质，这种物质粘连在子宫内膜上，会发生炎症问题。炎症症状会严重影响子宫收缩的情况，产生大量的恶露，恶露排出不干净，会引起宫缩收缩情况不好。产后阴部不卫生，容易发生细菌感染，导致各种炎症问题，从而影响子宫收缩速度。
产后宫缩不好的话最好还是要去医院做检查，然后再医生的指导下治疗，一般都是需要注射宫缩针，使用适量的宫缩素对产妇进行静脉注射。在此期间一定要注意宫缩素不可过度使用，避免发生中毒现象。宫缩不好还需要调整产妇的生活饮食习惯，保持良好的心情。
关于产后子宫收缩不好的原因我们已经了解。而且也明确使用一定的方法帮助产妇子宫收缩，产后的第一个月是非常重要的，产妇需要充足的休息时间。少量运动，饮食清淡，心情愉悦。
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