导读： 对产妇自身的影响 对胎儿的影响 哺乳期如何避免咖啡对宝宝的伤害
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对产妇自身的影响
咖啡中含有咖啡因，有特别强烈的苦味，能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。哺乳期妈妈适量饮用可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但若是喝开啡太多，则会导致咖啡因中毒。
2对胎儿的影响
咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内，而此时宝宝还很脆弱，身体功能发育不完善，会对健康带来一定危害。比如当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。
3哺乳期如何避免咖啡对宝宝的伤害
1、控制咖啡的摄入量
哺乳期妈妈少量喝咖啡对宝宝的影响是很少的，若有应制咖啡因的摄入量，每天喝一小杯即可。
2、多喝水
哺乳期妈妈喝了咖啡后，要有意识地尽量多喝水，这样可促进咖啡的新陈代谢，使之更快排出体外。
3、延迟喂奶
妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶，一般在喝完1-2小时后才能考虑给宝宝喂奶，而且最好中午前喝。
哺乳期喝咖啡有什么影响?
咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
除了咖啡以外，还有可乐和茶最好也要少喝。
您还可以点击了解更多“哺乳期能不能喝咖啡”相关知识
哺乳期能不能喝咖啡哺乳期喝咖啡对宝宝有啥影响
哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期女性尽量别食用咖啡，因为咖啡中存有咖啡因，喝了后不仅对妈妈的健康有影响，还对孩子有着一定程度的伤害。
咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。
在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后，因为对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。所以，哺乳期妈妈还是不要喝咖啡，如果确实疲劳，可以通过增加休息时间，适当运动来缓解。
哺乳期喝咖啡有什么影响
咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。处在哺乳期的妈妈，不仅仅要照顾新出生的宝宝，还要照料家里大小事务，难免会感到疲惫不堪，喝咖啡的确能有提神的作用。因为咖啡里的咖啡因会对妈妈和宝宝的身体带来影响，哺乳期喝咖啡有什么影响具体如下
1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响
哺乳期妈妈有的为了生活，早早工作去了。每天除了照顾宝宝，还要处理公司和家庭的事务，精神消耗很大。为了能让自己打起精神，会喝一杯咖啡来提神。咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响
在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。
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