孩子晚上总是不喜欢睡觉，是怎么回事呢？需要注意哪些问题呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：这样的情况，可能是白天睡的比较多，所以妈妈一定要把宝宝的作息时间调整一下，比如说在白天下午的时候，一定要让宝宝不要睡得太久，晚上要让宝宝早一点在床上睡觉，而且不要开灯。建议是调整孩子的睡眠时间，尽量是减少宝宝白天睡眠的时间，多带宝宝出去走一走来消耗他的体力。可以在孩子睡觉前，给孩子讲一些故事，或者是放些柔和一点的音乐，来安抚孩子的情绪，帮助孩子入睡，要让孩子形成这样一个固定的模式，让孩子知道，睡觉是到时间了才需要睡，而不是困了才会去睡。
孩子晚上睡觉总是不安稳，喜欢磨牙，检查是缺钙，吃什么补钙
我们家孩子晚上睡觉总是不安稳，而且喜欢磨牙，去医院看了说是缺钙，那么吃什么补钙呢？婴幼儿补钙吃什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，孩子睡不安稳，而且磨牙，应该是缺钙导致的，需要及时补钙。儿童补钙首先要有充足的钙源，可以多吃含钙高的食物，主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果、紫菜、甘蓝菜等。儿童补钙不是什么难题，但是很多孩子都有挑食的问题，所以导致钙缺失。另外儿童补钙要避免误区，选择钙片不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用，而是要确保钙质被人体吸收。
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