孩子晚上总是不喜欢睡觉,是怎么回事呢?需要注意哪些问题呢?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:这样的情况,可能是白天睡的比较多,所以妈妈一定要把宝宝的作息时间调整一下,比如说在白天下午的时候,一定要让宝宝不要睡得太久,晚上要让宝宝早一点在床上睡觉,而且不要开灯。建议是调整孩子的睡眠时间,尽量是减少宝宝白天睡眠的时间,多带宝宝出去走一走来消耗他的体力。可以在孩子睡觉前,给孩子讲一些故事,或者是放些柔和一点的音乐,来安抚孩子的情绪,帮助孩子入睡,要让孩子形成这样一个固定的模式,让孩子知道,睡觉是到时间了才需要睡,而不是困了才会去睡。
孩子晚上睡觉总是不安稳,喜欢磨牙,检查是缺钙,吃什么补钙
我们家孩子晚上睡觉总是不安稳,而且喜欢磨牙,去医院看了说是缺钙,那么吃什么补钙呢?婴幼儿补钙吃什么?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,孩子睡不安稳,而且磨牙,应该是缺钙导致的,需要及时补钙。儿童补钙首先要有充足的钙源,可以多吃含钙高的食物,主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、花生、坚果、紫菜、甘蓝菜等。儿童补钙不是什么难题,但是很多孩子都有挑食的问题,所以导致钙缺失。另外儿童补钙要避免误区,选择钙片不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用,而是要确保钙质被人体吸收。
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