到了怀孕晚期，孕妈妈在饮食方面应该做出怎样适当的调整呢？孕妈妈该如何去安排自己的日常饮食呢？接下来，我们跟着小编一起去看看吧。
怀孕晚期的4大饮食原则
1、怀孕后期采取少吃多餐的进餐方式，越接近临产，就越应多摄取些铁质，但这时胃肠受到子宫的压迫，一次进食较多会感到胀胞，而且容易引起便秘或腹泻，所以应少吃多餐，一日吃4~5次为宜，重点放在午餐上，主食可减少些，增加副食的营养，适当多吃些乳制品、新鲜蔬菜等，以防止便秘。2、调味宜清淡些。怀孕后期孕妇吃的食物，调味要尽量清淡，少用盐和酱油，餐桌上不要放咸菜和酱，若觉得口味不足，影响食欲，可在菜内适当放些糖和醋。3、要根据孕妇本身的具体情况调配饮食，在产前检查时，孕妇可以请教医生，了解胎儿发育是否良好，偏大或偏小，同时结合自己身体的胖瘦和工作量大小，以及家庭经济状况等，综合考虑，制订出一个适当的食谱。4、妊娠后期容易出现妊娠中毒症及其它妊娠合并症，饮食要根据合并症的性质、程度进行调节。比如，血压增高、浮肿严重，出现蛋白尿等，即应限制蛋白质和盐的摄入量。小编总结：到了孕晚期，特别是到了分娩前期，孕妈妈更应该好好地改善一下自己的饮食，为最后的冲刺阶段做好一切稳妥准备！怀孕晚期的饮食原则
猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。含有丰富的胶原蛋白，孕妈妈吃了是很有好处的。不过汤汁上面的浮油应不断捞除，以免太过油腻，造成肠胃不适。食用时可放少许盐或醋调味，肉、花生、枣均吃，饮汤。有补气血、增乳汁之功效。
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