孕中期助准妈增强抵抗力的食疗食谱

芹菜肚丝

芹菜肚丝

材料:熟猪肚200克、芹菜100克。

调料:盐、大蒜、香油各适量。

做法

1、将芹菜去叶,洗净,切段,焯水;熟猪肚反复用水洗净,切丝;大蒜去皮,洗净,捣成泥,备用。

2、将芹菜段、猪肚丝放入盘中,加入盐、蒜泥、香油拌匀即可。

温馨小提示

芹菜有平肝降压、安神镇静的作用,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

孕中期增强抵抗力食疗食谱

芹菜肚丝

材料熟猪肚200克、芹菜100克。

调料盐、大蒜、香油各适量。

做法

1.将芹菜去叶,洗净,切段,焯水;熟猪肚反复用水洗净,切丝;大蒜去皮,洗净,捣成泥,备用。

2。将芹菜段、猪肚丝放入盘中,加入盐、蒜泥、香油拌匀即可。

温馨小提示

芹菜有平肝降压、安神镇静的作用,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

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