材料
猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料
盐、水淀粉、植物油各适量。
孕晚期的滋养食谱:猪肉炒百合
做法
1、将干百合用水泡发,洗净,焯水;猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀,腌渍入味,备用。
2、锅置火上,倒油烧热,放入猪瘦肉片滑炒,捞出,备用。
3、锅置火上,倒油烧热,放入百合翻炒,放入肉片,加入盐翻炒均匀即可。
孕晚期食谱:肉炒百合.
肉炒百合
肉炒百合
材料猪瘦肉片100克、干百合50克、鸡蛋1个(取蛋清)。
调料盐、水淀粉、植物油各适量。
做法
1.将干百合用水泡发,洗净,焯水;猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀,腌渍入味,备用。
2.锅置火上,倒油烧热,放入猪瘦肉片滑炒,捞出,备用。
3.锅置火上,倒油烧热,放入百合翻炒,放入肉片,加入盐翻炒均匀即可。
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