孕期的准妈妈要补充丰富的营养，以保证自身的健康和胎儿的成长，孕妇补充营养也要用科学的方法，这样才能达到既让孕妇健康又满足胎儿发育的目的。
孕中期：需补钙、铁、锌
在孕中期胎儿发育比孕早期时要快，所以对各种营养物质的需求会相应增加，孕中期的准妈妈要根据自身情况适量补充钙、铁、锌和各种维生素了。
食补：
1、富含钙的食品有乳类、豆类和肉类，如牛奶、羊奶；黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆；羊肉、猪脑、鸡肉、牛肉等。
2、富锌食物有牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。
3、动物血液、肉类、肝脏等富有血红素和铁的食品，以及如菠菜这样含丰富铁的菜蔬。
药物：
孕中期药补要遵医嘱，不要擅自用药，以免对胎儿造成影响。如果在食补不济的情况下，可在医生的指导下进行各种元素的药物补充。
右旋糖酐铁片：23.00元/盒（25毫克×60片）
葡萄糖酸锌钙：29.04元/盒（10毫升×12支）
迪巧钙片：45.48元/盒（0.3毫克×60片）
专家提醒：
孕中期的准妈妈们应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。
孕期患妇科病怎么办一定不要乱用药谨遵医嘱
导读：很多时候由于女性对自己护理不当，很容易就感染一些妇科病，若是在孕期的时候感染了妇科病那该怎么办呢？首先当然是必须去医院好好检查一番，然后谨遵医嘱规范用药，千万不可自己乱用药，以免对宝宝产生极大的危害。
孕妇妇科病能用药吗?
谨慎用药。
如果你因为孕期保健不当而患上了妇科炎症，一定要积极的进行检查和治疗，拖延病情才是对胎儿的最大危害，当然，在进行治疗的时候，你一定要向专家说明你已经怀孕的现实状况，这样更便于专家斟酌用药。
孕妇患有妇科病可以用什么药?
1、外阴炎用达克宁霜
还有很多孕妇在怀孕期间很容易患有外阴炎，这种妇科疾病的症状主要表现有白带异常、外阴瘙痒等，一旦发现有这些不适的症状孕妇必须要做好治疗的措施。服用药物是绝对不能盲目的，否则的话药物中的一些成分会被胎儿所吸收，从而引起各种意想不到的后果。最佳的治疗方法应该是用达克宁霜涂于外阴，以10-14天为一疗程，停药7天后复查如果没有炎症的话即可停药。
但如果是怀孕35周以上的孕妇患有外阴炎的话，这个时候在用药的时候要特别的注意，为了更好的避免宫内感染，因此用药的时候不能在阴道内操作。
2、霉菌性阴道炎用苏打水和洗液
孕妇在怀孕期间患有霉菌性阴道炎的几率非常高，不良的生活习惯是导致的主要原因，当然还有很多其他的因素。一旦患有霉菌性阴道炎，这个时候孕妇必须要进行及时有效的治疗，否则的话霉菌很有可能会上行感染从而影响到胎儿的良好生长发育。而且对于霉菌性阴道炎的治疗一定要彻底治疗，绝对不能在症状刚有所缓解的时候就自动停药。
霉菌性阴道炎的治疗方法是很简单，只需要将2%-3%苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道,并且每天都养成更换内裤的习惯，并且最好是将内裤与毛巾和盆一起洗烫。
3、滴虫性阴道炎用灭滴灵
患有滴虫性阴道炎的孕妇在治疗的时候可以选用醋酸铅溶液或3%的硼酸液外洗，或者是口服或阴道用药。灭滴灵口服，每次0.2g，每日3次连续服用七天时间后复查，如果没有炎症的话即可停药。但是在服药的时候必须要夫妇同服，而孕妇还要注意阴道上药，每晚一次，每次0.2～0.4g，同样连续七天时间。
面对孕妇得了妇科病怎么办的问题，以上这些孕妇都是需要特别注意的，了解这些之后孕妇还应该注意内裤的及时更换，以免分泌物导致细菌的繁衍。
4、通用：高锰酸钾溶液坐浴
不管是外阴炎还是霉菌性阴道炎，孕妇都应该建立在基础的治疗方法上，那就是必须要保证治疗期间的私处卫生情况。除了要注意内裤每天都更换之外，同时还要注意用沸水煮泡一段时间，这样可以很好的杀灭其中的细菌以及各种病菌。同时还要特别的注意，在治疗期间还应该注意保持外阴清洁干燥，在出现外阴瘙痒等情况的时候还要注意避免搔抓、热水洗烫和使用肥皂，否则的话妇科炎症将会更加严重。
如果感染情况比较严重的话，这个时候还可以使用高锰酸钾溶液坐浴，内裤还要注意透气、宽适。在日常的饮食中还要注意避免一些酒及辛辣或过敏食物，面对孕妇得了妇科病怎么办的问题，这些都是需要特别注意的。
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