宝宝胎教，快乐就好！
什么是胎教？胎教是美丽的风景、胎教是愉快的心情、胎教是妈妈的手还有那低吟的曲调……
“自从得知自己不再是‘孤身一人’，虽说与他(她)见面尚有10个月之遥，却迫不及待地投身于孕育新生命的事业中去。首当其冲便是奔向书店，恨不能把家建成图书馆，如饥似渴地读着各种版本的孕妇必读，更挖掘出了一个未曾接触过的生词--胎教，然后便按照书中阐述的理论及方法付诸实践。今天读到了胎儿应常听音乐，于是穿梭于各个音像店，凡是带有‘胎教音乐’四个字的磁带、CD就统统买回家；第二天得知给胎儿读诗歌、念散文好处多多，于是每天摇头晃脑地像个私塾的小学生在诵读；第三天又听到语言专家建议学外语越早越好，要创造一个语言环境让胎儿一生下来就觉得外语不陌生，于是家里天天又是美国之音不绝于耳；再有就是去美术馆，让满眼看到的都是美好的东西；去俱乐部做孕妇健美操，让胎儿感受到韵律……，就这样我得到的有关胎教的信息越多，就发觉自己做的胎教越少，于是我每天的生活就就被自己设置的胎教课程排得满满的。
拖着日益沉重的身躯，我的心情却更加沉重，‘这就是胎教吗？’我扪心自问。终于有一天，我身心疲惫地坐在草地上，再也不想如何胎教。望着天边的白云，闻着泥土的芬芳，听着小鸟的歌唱，我的身心也就自然放松下来，哼着儿时最喜欢的儿歌，随着节拍抚摸着腹中的胎儿，我突然发现这样才是最好的胎教。
从此，我放弃了那些刻意的胎教，时刻保持良好心态，选择少量几种对自己和胎儿行之有效的方法，持之以恒。我比较喜欢在大自然中放松自己，所以怀孕期间游遍了京郊的景区，直至九个多月还去野三坡骑在马背上慢行。再有就是经常欣赏或吟唱悠扬的乐曲，所以我的儿子一出生就对音乐很敏感，尤其是哭闹时让他听在胎儿期听过的某支曲子，他会很快安静下来。现在他两岁多，对音乐旋律的理解和记忆很好，我想这些和早期的音乐胎教有一定的关系。
有了这段经历，我深刻地体会到决不能为了胎教而胎教，如果总是抱有不能让孩子输在起跑线上的思想，拼命给自己加码，胎儿不一定真有收获，给自己也造成了巨大的压力。孕期的情绪是脆弱的，但也是至关重要的。良好的胎教可以成为很有效的调节剂，可使郁闷变得神怡，焦虑变成心静如水。品味着即将做母亲的喜悦，美好的心情贯穿在日常生活中，孕妇没有理由不歌唱，没有理由不去欣赏大自然的美景。回首往日的胎教，虽走了些弯路，可让我彻底明白了为什么母亲能为孩子如此自然地不求回报地倾其所有。胎教，有时很深奥，有时却又那么简单。对于胎儿，母亲唱的歌才是最好听的歌，浓浓的母爱才是最好的胎教。”
这是一个妈妈对于胎教的理解，没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是最最真切的感受。胎教应该是轻松的、愉快的，基于母爱基础上的感情的交流。它的范围应该是很宽泛的，不仅仅局限于给孩子听音乐或是念歌谣。
那么，从专家的角度应该怎样理解胎教呢？其实这个问题并不复杂，我们只要从胎教的出发点---“为什么要进行胎教？”来考虑，就很容易找到答案了。进行胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育的更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话都是胎 教的内容。
情绪胎教胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。
营养胎教给胎儿提供充足的营养，保证孩子的发育良好是准妈妈胎教环节不能缺少的。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。
环境胎教胎儿的生活环境即是母体本身，也是胎儿抵挡外界有害物质的第一道屏障。因此准妈妈不仅要格外注意自身的健康，不吸烟(那怕是被动的)、不酗酒，而且还要特别留意远离噪音和嘈杂的人群。
抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。抚触胎教最好在同一时间、以同样的手法进行，形成规律后，你就能感受到胎儿的反应了。先要确定胎儿的位置，从胎头开始，然后沿背部到臀部和四肢，动作轻柔有序，以5-10分钟为宜。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。
音乐胎教美妙的音乐可以促进脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处、就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教
语言胎教语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。你可以喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以爸爸是给宝宝进行语言胎教的不二人选。
运动胎教运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。
胎教真的很重要吗？研究人员的调查结果表明，有意识地接受过胎教的孩子有一些明显的特点：
1、不爱哭，很容易养成良好的生活规律，听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡。
2、易于与人交流，喜欢朝人笑，不认生。
3、语言接受和理解能力都比较强。发音比较早，能够较早地理解别人的表情，聪明伶俐。
孕妈妈要警惕音乐胎教或致宝宝耳聋
露露怀孕后，听说音乐胎教可使宝宝聪敏，便到市场上买了心形传声器和几种不同的胎教音乐磁带，从孕13周开始，每天把那心形的传声器放在腹部，让胎儿听1小时音乐。心想，这下孩子出生后定会聪明伶俐，活泼可爱，智力超群。
十月怀胎，一朝分娩。宝宝出生后的长相，也未见和其他孩子有什么不同，让人揪心的却是，孩子快两岁了，还不会呀呀学语，任你喊也好叫也好，都毫无反应。露露和丈夫有点着急了，这是咋回事呢？可爷爷奶奶说：“贵人语迟，不碍事。”孩子两岁多了，对外界的一切音响仍毫不理睬，也不会说话。这才使一家人慌了神，露露抱着孩子去医院，耳鼻喉科的专家详细询问病史，进行了认真检查后，发现孩子的耳蜗及听神经都已遭到严重破坏。专家对露露说：“这是因滥用胎教音乐造成的，目前还无法医治。”一家人听了如五雷轰顶，痛心疾首，追悔莫及。
有关研究表明，母腹内的胎儿已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，还具有一定的视、听、味、触等感觉能力，在子宫内可听到妈妈的心跳、呼吸和说话的声音。26周左右的胎儿可对外界传入的声音产生反应，到第36周时，胎儿的听力已经接近成人。美国南加利福尼亚大学的科学家通过试验发现，外界声音的基本音节不仅能全部传入子宫，胎儿还可听到3米外人们的讲话声、开门声和小车通过的声音。由于子宫的阻挡，加上中耳内充满液体，胎儿所感受到的声音要比外界低25~30分贝。尽管传入的声音分贝比外界减少，但外界过大的噪声侵入，会对胎儿的睡眠-觉醒周期产生干扰，如连续10分钟过大的噪声可使胎儿的平均动脉压及其心血管参数发生变化，使健康受到损害。
更为严重的是，高分贝的噪声可损害胎儿的听觉器官。如让胎儿听了不合格的胎教音乐磁带，尤其是音频高达4000~5000h赫兹的胎教音乐磁带，则是乐声变噪声，对胎儿无疑是种恶性剌激。尤其是孕妇直接将心形或哑铃形的传声器放在腹壁上，声波便可长驱直入进入母体宫腔内，由于胎儿的耳蜗正处于发育阶段，内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的剌激后，很容易遭到损伤。轻者，孩子出生后可能听到说话声，但却听不见高频的声音；重者将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，出生后因丧失了听力，永远坠入无声的世界，遗憾终生。因此专家不主张将传声器紧贴在孕妇的腹部，尤其是不合格的胎教音乐磁带，让胎儿听了有害无益。有的准妈妈会问，让胎儿听合格的胎教音乐总会对提高智商有一定的益处吧？请听听有关专家说的话，美国科学家在2001年的一项研究结果表明，人们如果为了提高孩子的智商而刻意让胎儿听音乐，很可能是徒劳的。哈佛大学的沙布里斯教授指出，让胎儿听10分钟莫扎特创作的乐曲，似乎不会对提高他们的智商和逻辑思维能力起多大作用，并不会像人们想象的那样出现奇迹。道理何在呢？
科学告诉我们，当受精卵到子宫安家落户，发育为胚胎后，此时，父母上辈的智力遗传基因早已在胎儿细胞内的核酸之中，在脱氧核糖核酸（DNA）长长的由核苷酸组成的双螺旋的链上，a、t、g、c四对碱基，就已严格地按照生物学规律，早已安排好了座次，所有的生物遗传基因，其中包括胎儿神经系统的结构机能及智力水平等，已贮存于DNA的核苷酸链上的排列顺序之中，基因便按照严格的遗传密码进行自我复制，从而使后代表现出与亲代相似的各种性状。而不是像人们所想像的那样，让胎儿听听音乐，就会使智力遗传密码改变。那 已排好顺序的碱基对也不会因音乐而颠倒过来，3.5万个基因的表达水平也不可能听从音乐的指挥而提高。
这样讲，是不是对胎儿就不需要进行胎教了呢？不是的。有关专家指出，我国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生的。那就是要求孕妇在整个妊娠期做到：
一、注重情志养生，情绪应乐观练达，保持一颗不以物喜，不为己悲，淡泊宁静的平常心，避免不良的精神剌激。故有良好的情绪是最佳的胎教之说。
二、生活要有规律，起居有常，不妄作劳，睡眠充足，讲究睡姿。
三、膳食结构平衡合理，以保证孕期各种营养素的摄入，满足胎儿的需求。
四、持之以恒地进行适度的运动锻炼，动静结合，有益于母子健康。
五、要有一个良好的舒适洁净的生活环境，不要接触猫狗、鸟等宠物，注意预防各种疫病，不接触各种有害射线及毒物。
六、戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸毒。
七、一旦患病，及早看医生进行治疗。
八、不乱用滥用药物，有病需用药时，一定要在医生指导下合理用药，以免伤及胎儿。
只有每个孕妇在衣食住行等方面注重自我保健，才能生一个身心健康的好宝宝。
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