这个月饮食建议的重点是：忌食有堕胎、利滑的食物。
忌食有堕胎作用的水产品。螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛淤之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
忌食滑利食品黑木耳、山楂、荸荠、薏仁、绿豆等对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
忌食热性食物。羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。
忌食冷饮、辛辣食品。
各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺，忌食。
摄取太多的维生素A会导致胎儿发育不健全。其中动物肝含有极丰富的维生素A，孕妇切忌过量食用。
流产的危险性仍然存在，应避免剧烈运动，阴道流血或腹痛及时到医院寻求帮助。
这个时期宝宝生长发育迅速，胃口好转后，要注意营养的充分摄入。
阴道分泌物增多，要注意个人卫生，用清水洗外阴，勤换纯棉质内裤。
宝宝对外界的刺激已经有反应啦，可以进行音乐、抚摸等胎教。记住!这不仅是孕妈咪的事情，准爸爸也要积极参与呀。
注意口腔卫生，坚持早晚及进餐后漱口，选用软毛牙刷。
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