这几天孩子可能在家呆的着急了，但是现在由不能出门，结果孩子嗓子都哭哑了，怎么才能恢复？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子嗓子哭哑了是因为声带受损引起的，只要不继续哭泣，慢慢会自己恢复的，孩子出现这种情况，家人可以多陪伴下，缓解孩子的不良情绪，比如带孩子玩玩游戏，做一些益智类的活动等，对孩子的身心健康都有好处。最近可以多让孩子多喝水，尽量避免孩子继续出现哭闹的情况，多休息，注意最好不要盲目地用药。
宝宝嗓子哑了怎么办三大原则养好宝宝嗓子
有些孩子活泼好动，争强好胜，在吵闹时或者被欺负，总会发出尖锐的喊叫声和哭闹声，但专家表示：这些情况会带来损伤声带的后果。
另外，除了大声喊叫外，患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎的小儿，由于分泌物附着于咽喉壁上，使孩子常常不由自主地频频作“咯咯”的清嗓声，久而久之会损伤声带。有些听力不良的孩子，养成大声说话的习惯，也会损伤声带。严重的儿童期声带损伤可能影响声带的发育，直到孩子的青春变声期也无法恢复。
儿童声带损伤的预防方法
1、避免扯开嗓门叫嚷
上课发言要举手，别人发言无论对错，听完以后再表达意见，不要大声喊叫打断别人。这样既可以保护声带，又可以培养良好的礼貌修养。
2、不要长时间讲话
每次讲话后要休息一段时间，喝口水。在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话，以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见。长时间说话后，不适合立即吃冷饮或喝冷开水，平时少吃辛辣刺激的食物，尤其是在孩子的变声期，这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激。孩子感冒和咳嗽时，尽量让他少发声，从而减轻由于生病引起的声带充血水肿。
3、唱适合的歌曲
有的孩子在唱歌时，喜欢选一些“吼叫”型的歌曲，以为吼得越响越好，这样很容易引起声带损伤。
积极治疗与声带相关的五官疾病
如果孩子出现声带小结，医生没有建议手术治疗，要注意保养。一般，等孩子到了青春期，由于内分泌的变化，小结会逐渐消退。
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