十大孕期饮食禁忌！

怀孕期间的女性朋友是有很多的食物不能吃的，因为我们平时吃的很多食物都具有打胎作用，或者是会影响到腹中孩子的健康成长。下面我们就来详细的了解一下十大孕期饮食禁忌！

十大孕期饮食禁忌！

1、山楂。怀孕期间的女性朋友是不能吃山楂的，因为山楂中含有山楂酸、酒石酸和黄酮成分，怀孕期间的女性如果是吃了山楂的话很有可能会加强孕妇子宫平滑肌的收缩，导致女性出现了流产情况。

2、桂圆。桂圆也是孕妇朋友需要避免食物，因为桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，如果是怀孕期间的女性吃了桂圆很有可能会出现流产。

3、少食罐头食品。罐头食品也是怀孕期间女性需要远离的食物，因为罐头食品中含有量的添加剂和防腐剂，吃太多的罐头食品很有可能会导致人体内发生一些改变，或者是导致有毒物质不能顺利排出，影响胎儿的健康。

4、不宜含有咖啡因的食物。比如说咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料都是不和适合孕妇饮用的，因为这些饮品中都含有咖啡因，咖啡因进入体内后会通过胎盘影响胎儿的正常发育，很有可能会导致胎儿畸形。

5、不宜食热性香料。常见的热性香料有花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮，怀孕期间的女性消化功能本来就不是很好，如果孕期在吃这些食物极易造成便秘。

6、不宜多食油条。油条是很多人都比较喜欢吃的，但是由于油条中含有明矾，这是一种含铝的无机物，孕妈妈摄入太多的话会通过胎盘影响到胎儿大脑的发育，很容易造成胎儿大脑智障。

7、不宜多食酸性食物。孕期如果是吃太多酸性食物，会改变人体内的酸碱平衡，很有可能会造成孕妇机体疲乏无力，并且胎儿长期处于酸性环境下对其正常发育是极为不利的，很有可能会导致胎儿畸形。

8、不宜饮酒和乱用药。烟酒、药物都是孕妇需要远离的食物，因为直这些食物都有可能会影响到胎儿的智力发育，很有可能会导致胎儿智力下降，或者是出现畸形儿。

9、不宜多食白糖。孕妇不宜吃太多的白糖，如果在怀孕期间吃了太多的白糖的话会减弱了孕妇抵御外界病毒入侵的能力，同时还会消耗了女性体内大量的钙质，很容易导致孕妇出现缺钙情况。

10、不宜食动物脑。如果是在怀孕期间吃了动物脑的胡，很有可能会引起女性子宫出现了强烈的收缩，很有可能会出现流产或者是早产。

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