专家表示，孕妈妈孕期就应及时注意饮食问题，特别是应多吃一些含丰富营养的食物，以便宝宝的健康发育。一般来说，女性朋友孕期应多吃新鲜的蔬菜、水果以及其它的食物。那么，孕妈妈孕期吃什么食物对宝宝比较好？
女性朋友孕期需注意的饮食问题有：
一、应多吃新鲜的瓜果和蔬菜
专家指出，女性朋友孕期就应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。具体来看，孕期孕妈妈多吃白菜、胡萝卜、苹果、梨等食物，就可以及时供给孕妈妈体内所需的维生素A、维生素C、钙、铁等元素，以便宝宝的健康发育。
二、应多吃粗粮
专家介绍，女性朋友孕期还应注意不应偏食，应多吃粗粮（而应少吃一些精制的米、面）。研究表明，女性朋友孕期多吃玉米、小米以及其它粗粮的食物，利于宝宝的健康（因为这些食物含丰富的维生素B、蛋白质等元素）。
三、可以多吃谷类、花生
孕期为了宝宝身体结构的发育，还应多吃因为谷类、花生。专家指出，女性朋友孕期多吃一些谷类和花生，因为这些食物中具有大量易于体内消化的蛋白质、维生素B、钙质等元素，也利于宝宝的健康成长。
四、适当吃鸡蛋
专家指出，女性朋友孕期可以每天可吃1、2个鸡蛋，这样也利于宝宝脑部的发育。一般来说，女性朋友孕期吃鸡蛋，就可以及时补充体内所需的蛋白质、钙、磷以及各种维生素等物质。
五、注意其它饮食问题
孕妈妈孕期还应及时补充铁元素。专家指出，女性朋友孕期出现缺铁性贫血的情况，就会影响宝宝的健康。当然，女性朋友孕期还应多补充适当的维生素D，这样就利于胎儿骨骼的生长。
那么，女性朋友孕期还有必要注意其它的什么问题？特别提醒：女性朋友孕期就应及时按时做好检查。专家指出，女性朋友孕期患盆腔炎、阴道炎或者其它疾病需及时进行治疗。如果不及时治疗，后果就不堪设想。
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