孕妇不贫血就不用补铁吗？

轻微的贫血虽说不会对母婴的健康造成很大威胁，但是，贫血终究是需要引起重视的，稍有不慎导致贫血加重，就可能会出现严重贫血的情况。有的人就问了，孕妇不贫血就不用补铁吗？针对这个问题，我们请专家给我们详细的介绍一下。

孕妇不贫血就不用补铁吗？

专家介绍说，在怀孕期间，不管是不是贫血，孕妈妈都应该要做好贫血的预防措施，并且还要适当的多吃补铁的食物，因此，并不是不贫血就不用补铁，这是错误的想法，孕妈妈要避免，以免给自己的健康和宝宝的发育造成影响。

此外，孕妈妈还要注意避免以下几个误区：

1、红糖水冲鸡蛋，治孕妇贫血

红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血这是非常不科学的治贫血的方法，在鸡蛋中，其所含的铁是非血色素铁，虽然其含量很高，但是，要高效利用，那么是很难的，利用率低。而红糖又具有活血化淤作用，对于孕妇来说，是非常不适合使用的，尤其是怀孕早期的孕妇，因此，可以说，红糖水冲鸡蛋是不能治孕妇贫血的。

2、只要不贫血，就不必补铁

“只要不贫血，就不必补铁”这也是非常错误的想法，铁元素对于母婴健康来说是非常重要的，其除了在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，同时，还能高效促进胎儿的正常发育和生长，这而不仅利于胎儿的发育，同时，还可防止孕妈妈出现早产，尤其是中后期的孕妇，不管是否缺铁，都应该适当的补充铁元素。

3、出现贫血，只通过食物来补充

如果您在孕期有轻微的贫血，那么，除了在食物中，要多吃一些富含铁元素的食物，同时，您还需要在医生的建议之下来适当的吃一些铁剂，尤其是在怀孕的中后期，如果是缺铁比较严重，很容易导致孕妇在中后期出现妊高症，这对母婴健康危害很大，应该引起重视。

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