孕期间的孕妈妈自身的饮食是很关键的,不仅要保持自身营养平衡,还要为胎儿的发育提供足够的营养物质,这样才能保证胎儿的质量。但是孕妈妈一定要谨记,在孕期间的很多食物都不能乱吃,以免饮食不当危害宝宝的健康。那么,孕妇不能吃哪些蔬菜?下面为大家做详细分析,希望可以帮助大家。
孕妇不能吃哪些蔬菜?
1、孕妇不能吃茄子
孕期间的孕妈妈要谨记,千万不能吃茄子。因为茄子具有润滑的效果,食用之后会增加流产的几率,危害自身及胎儿的健康。所以孕妈妈在孕期间不能吃茄子,并且其他食物中含有茄子成分在内,也不要吃,这样才能保证母子的安全。
2、孕妇不能吃生菜
生菜是美味的食物,不仅营养价值很高,而且对身体有好处。但是在孕期间的孕妈妈要谨记,最好不要吃生菜,因为生菜是一种生冷食物,在种植的时候喷洒过很多农药,孕妇食用之后会出现腹痛、腹泻的现象,会影响胎儿的质量,并且还会出现流产、早产的现象,所以孕妈妈不能吃生菜。
3、孕妇不能吃木耳菜
木耳菜是中国的一种古老蔬菜,叶子近似圆形,肥厚而黏滑,有些像木耳,所以叫做木耳菜,但不是木耳,所以大家不要误认为是木耳。木耳菜性寒,孕妇食用之后容易出现凉血的反应,身体会出现不适现象,容易出现流产的现象,所以孕妇不能吃木耳菜。
4、孕妇不能吃菠菜
菠菜中含有大量的叶酸,在孕期间孕妇每天都补充一定的叶酸对胎儿有好处,但是菠菜中的叶酸成分较多,孕妇食用过多会影响胎儿的锌、钙的吸收,会导致胎儿的发育出现问题,危害宝宝的健康,所以孕妇最好不要吃菠菜。
孕妇不能吃哪些食物怀孕期间要少吃的6种蔬菜
准妈妈作为一个特殊群体,尤其要注意饮食健康,特别是对于一些不利于孕妇和胎儿健康的食物,准妈妈要坚决说NO,并且尽早要有所了解,那么,孕妇不能吃哪些食物?在此,亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们,以下这6种蔬菜,怀孕期间尽量少吃。
准妈妈作为一个特殊群体,尤其要注意饮食健康,特别是对于一些不利于孕妇和胎儿健康的食物,准妈妈要坚决说NO,并且尽早要有所了解,那么,孕妇不能吃哪些食物?在此,亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们,以下这6种蔬菜,怀孕期间尽量少吃。
1、茄子:
根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。
2、海带:
根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟,亦能覆舟一样。
3、木耳菜:
又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。
4、马齿苋:
又称为马齿菜,性寒滑,故怀孕早期,特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过:兼能入学破淤。而明代李时珍也认为,马齿苋散血消肿,利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出,马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩,所以孕妇应该忌吃马齿苋,但是如果是在临产之前又属例外,可以多吃马齿苋,这样反而更有利于顺产。
5、苋菜:
怀孕的妇女在临产前可以食之,因为苋菜性属滑利,有通窍滑胎之功效。《本草纲目》中就有苋菜滑胎的说法。而《饮食须知》当中也记载了:苋,妊妇食之滑胎,临月产食之易产。因此可见,孕妇足月临产时食之是最适宜的。但同时有指出,苋菜具有滑利之性,所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
6、慈姑:
有活血作用,在《随息居饮食谱》中有明确指出:慈姑专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。而《日华子(微博)本草》中也有告诫,怀孕之人不可食用,特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
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