宝宝长身体期间，不可以缺钙，但是不多了也不好，请问钙补多了有什么副作用？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝在成长的过程中，如果补钙过多的话，会给胃肠道造成负担，这是因为宝宝的消化系统尚不完善。还会导致宝宝大便干燥甚至便秘。补钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致宝宝味觉减退，食欲下降。家长在平时可以多让宝宝晒一晒温和的太阳，同时在饮食上可以多给孩子吃奶制品如奶酪，乳制品（新鲜奶）等，其中以奶酪为最佳补钙食物，其他海产品如鱼类、虾、虾米等；肉类与禽蛋等也含有部分的钙质，可以合理食用。
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