芝麻酱是一种非常不错的调味品，一直以来，也深受大家的喜爱。而且，芝麻酱不仅味道鲜美，其本身所含有的营养也是非常丰富的。尤其是对于孕妇来说，更是有着不可替代的作用。那么，孕前吃芝麻酱的好处有哪些呢?母婴健康专家指出，孕前吃芝麻酱可预防妊娠期糖尿病。
孕前吃芝麻酱的好处芝麻酱中的钙含量也比较高，每1克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品，甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充富含铁的食物非常必要。
芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。
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