是什么决定着我们日常的饮食呢?很显然，是我们的口味所决定的。但其实从健康的角度上来看，这是不对的，决定我们日常饮食的不应该是我们的口味，而应该是我们的身体。话虽如此，不过真正能够做到的人恐怕是少之又少。但是对于准备怀孕的女性来说，这一点就必须要做到了，孕前的营养饮食对于孕期健康的意义重大，如果你还是想吃什么就吃什么，你未来的宝宝可是会抗议的。那么就然不能够想吃什么就吃什么，我们到底应该怎么吃呢。
饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
孕前不能吃什么
导读：饮食与人体的各种功能息息相关，其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您正准备想要一个小宝宝，那么就要注意少吃以下这13种食物和用药的禁忌了。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。123下一页
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