既然有了怀孕的计划，那就要开始进行饮食调理了。很幸运的是，我国是一个具有悠久药膳历史的国家，将中草药和美食结合在一起往往能做出很多的孕前营养佳品。
食谱：当归益母草炖鸡
材料：鲜益母草5克，当归15克，鸡腿2个。
做法：
1把鲜益母草洗净后切碎，把鸡腿洗净后切成块。
2在沙煲中加入适量的清水，把鸡腿块、益母草和当归一起下锅，用旺火烧开后转文火炖煮一个小时即可调味食用。
本汤具有调经养血的功效，可帮助卵子的排出，从而提高受孕率。
食谱：葱段炒猪血
材料：猪血25克，小葱1克。姜丝、油盐、料酒适量。
做法：
1把猪血洗干净，切成3厘米见方的大小块，放入锅里用开水汆烫一下，捞出控水。
2炒锅放油，烧至8趁热，放入姜丝、猪血和料酒翻炒，待猪血快炒熟时，然后放入小葱炒软，出锅前加入适量的盐调味即可。
小葱有抗菌、开胃健脾、增进食欲的作用。猪血含有丰富的铁，有养血补血的功效。
食谱：红枣阿胶粥
材料：红枣15枚，阿胶1克，粳米1克，红糖适量。
做法：粳米、红枣洗干净后加入适量清水熬成粥，再加入阿胶，用文火煮至阿胶融化，加入食量红糖即可食用。
本粥有生血补血、健脾益气的功效。
这三款孕前营养佳品主要是注重于补血补气，怀孕后，由于身体内多了一个小家伙，所以孕妇极易发生气血不足的现象，所以孕前进补很有必要。
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