要孕育健康的宝宝首先就必须要有一个健康的身体环境，而健康的身体坏境离不开孕前营养饮食的调理。孕前饮食的调理有两个重点方面，一个是补充气血，另一个是温暖子宫。如果能将这两个部分通过饮食调理好，那么孕期的母婴健康就会获得更多的保证。为了能够实现这两个目的，孕前应该多吃哪些食物呢?在下面的内容之中，我们根据这两方面的需求结合每种食物的不同特点为你列举了一些食品，以此来具体给你讲一讲孕前应该多吃哪些食物。
胎儿的一切养分都来源于血液等液体的交换，中医有“血养胎”这一说法。一旦出现体液不足，那么羊水也会变少，脐带血液中的能量供应也会减少，胎儿的生长势必受到影响。所以要从养阴开始：
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