健康的饮食是宝宝健康发育的必要条件，有人说宝宝需要吃各种水果来补充维生素，而现如今，水果市场上的商品琳琅满目，到底什么样的水果更适合宝宝呢？让母婴专家来为我们介绍：
水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。一般来说，常见的水果品种宝宝都是能够食用的，给宝宝吃水果时，家长要注意以下几个方面：
1.食用量由少到多。一般在宝宝添加辅食以后，就可以尝试吃水果了，不过食用量要有所控制，第一次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝宝无过敏反应后再添加使用量。
2.给块状水果要谨慎。家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥，1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙。通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。
3.注意控制食用量。再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。
温馨提示：要保证儿童健康的饮食，妈妈们要注意很多有核水果上市的时间，例如枇杷、杨梅、荔枝、桂圆等，都有着比较大的核，所以妈妈们在给儿童吃水果的时候应当要注意安全问题，更多的育儿知识尽在母婴频道。
要让儿童保持健康的饮食习惯，我们就要从儿童小时候开始培养，其中水果也是儿童重要的饮食之一，水果大量上市的季节，自然而然就满足了宝宝补充维生素的愿望，宝宝吃水果的好处很多，还可以帮助宝宝健脾开胃，那么宝宝吃水果要注意什么呢?请看母婴小编为您介绍宝宝护理常识。
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