禁忌7：高龄受孕后不重视做母血筛查
卵子随着年龄的增长而老化，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。高龄孕妇的必要检查
避开黑色时间Tips：
1.在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外，要在适宜时间去医院做母血筛查。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法，遗传学及优生专家建议，女性受孕后最好在第8-9孕周时去做母血筛查，尤其是35岁以上的孕妇。这种检查安全、无创伤，筛查率可达到60%-80%。
2.经母血筛查后，如果怀疑是先天愚型儿，再经羊水诊断便能确诊，准确率达到99%，及时终止妊娠。
把握受孕良机——让最鲜活的卵子与精子“相吻”
刚排出的卵子最新鲜，活力最强，如果立即与精子“相吻”，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。
把握受孕良机4计
第1计：通过避孕优生检测镜找出排卵日
每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日，只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、很容易掌握，并测试结果准确、迅速，是把握最佳受孕良机的好助手。
第2计：通过月经周期推算找出排卵日
月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。
第3计：通过阴道粘液变化找出排卵日
女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、粘稠，不再能拉丝。
第4计：通过测定基础体温找出排卵日
排卵前基础体温较低，波动在36.2℃-36.6℃之间；排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃-0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标纸代替)。每天临睡前将体温表放在枕下，从月经第一天开始，早上醒来后不进行任何活动，包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把体温表放在舌下测量5分钟，将每个月经周期每天的基础体温连接成线，并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上，从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。
禁忌8：与丈夫在经期时同房
如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落，如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎。
经期行房隐患重重
炎症经淋巴管扩散后，造成输卵管粘连、闭塞，引起不孕。破碎的子宫内膜还会使经血向外流不畅，内膜碎片随着经血倒流入腹腔或输卵管里并在这里种植，形成子宫内膜异位症，也可能在体内形成抗精子抗体。
避开黑色受孕时间Tips：
1.这些情况都可导致不孕或发生可怕的宫外孕，特别是产生抗精子免疫抗体后，常会引起顽固性不 。因此，一定要避免在经期与丈夫同房。
2.一旦形成子宫内膜异位症，要积极去医生那里进行治疗，以免受精卵在异位的子宫内膜处着床，引起宫外孕。
人们在生活中经常使用的一些药物，有可能引发不孕，如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明，还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。
然而，这些药物如在孕前或受孕时使用，有的可能造成精子活力低下；有的可使女性出现排卵障碍；有的引起性欲减退或阳痿等，从而导致不孕或形成不良受精卵。最佳受精卵三大秘笈
避开黑色受孕时间Tips：
1.如果准备怀孕，最好对容易引发不孕或形成不良受精卵的药物加以注意，多做一些了解。
2.如果需要使用药物，必须向医生说明自己当月准备受孕的事情。
禁忌10：不积极治疗精索静脉曲张
一些夫妻总是怀不上孩子，尽管妻子经检查后无任何异常。其实，是丈夫患有精索静脉曲张所致。临床资料显示，大约有15%左右的青年男性都存在着精索静脉曲张。
精索静脉曲张可使睾丸的生精功能受到影响，导致精子质量、数目下降，出现少精子症甚至无精子症，导致妻子难以受孕。给精子健康12条饮食建议
避开黑色受孕时间Tips：
1.如果婚后一直不育，应该及早就医。
2.一旦确诊积极进行治疗，待精液质量明显改善后再准备受孕。
找出排卵日——让最鲜活的卵子与精子“相吻”
1.通过月经周期推算找出排卵日
月经周期推算方法，仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14±2天就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。
2.通过阴道粘液变化找出排卵日
女性通常月经刚过后时阴道分泌物很少，并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天，阴道变得越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少，又变得浓浊、粘稠，不再能拉丝。
女性受孕时间的10大禁忌
并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：
一、不要在情绪压抑时受孕。
人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
二、不要在蜜月时受孕。
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
三、不要在旅行途中受孕。
由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
四、不要在患病期间受孕。
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
五、不要高龄受孕。
35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。
六、不要在停用避孕药后立即受孕。
长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。
因为生殖细胞对x线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
九、不要抽烟喝酒。
经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
十、不要在炎热和严寒季节受孕。
因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
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