从得知小宝宝在腹中“安营扎寨”的那一时刻起，您的一举一动都牵动着宝宝。面对那么多的孕期禁忌，您不免担心和困扰。为了解除您的疑惑，在此，我们为您剖析真相，澄清重重迷雾，让您做个快乐的孕妈咪。
日常生活禁忌
怀孕后，为了让胎儿健康成长，准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么，这些改变究竟是正确的？抑或是以讹传讹？
“生一次小孩，掉一颗牙”是真的吗？
在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。
现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。
抽烟
孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗？
在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢？其然不然，医师解释：
(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。
(2)咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。
孕妇不能抽烟吗？
抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响
小编总结：在怀孕期间孕妇要注意补钙，同时平时有喝茶，咖啡，喝酒喜好的孕妇一定要记住少喝或者不喝，这不仅对妈妈的身体的不好，对宝宝也不好。而抽烟是更不能做的。
孕期孕妈妈应该警惕这些不正常信息
孕期不正常的现象
怀孕期间由于子宫压迫以及激素的改变等因素，让有孕在身的妈妈们时常感到不适与不便。有些体质比较敏感或是较虚弱的准妈妈们，在怀孕时期很容易有出血、腹痛等症状，虽然这样未必就是母体异常的征兆，不过为了腹中胎儿的健康与安全，还是必须多加留意，给予高度关注，必要时应该立刻就医，将病史与症状详细告知医师，才能得到完善的照顾及解决。
一般而言，怀孕期间的腹痛可分为与怀孕有关或无关两种：
与怀孕有关的腹痛
怀孕初期
腹部胀痛
怀孕时期，因子宫撑大导致的腹部胀痛感，初次怀孕的准妈妈有着尤其深刻的感受。准妈妈们会感到腹部闷闷的，但不会太过疼痛，这样算是正常的胀痛。现今生活型态趋于忙碌、急躁，时常维持着紧张的情绪虽然会令肚子感到不舒服，但是只要准妈妈们稍作休息并且保持轻松的心情，腹部的胀痛感即可得到舒缓。
异常情况
当准妈妈们感觉到下腹部有持续性的撕裂般绞痛，或是阵阵的收缩疼痛，同时合并阴道出血的情形发生，就极有可能是流产的征兆，必须尽快就医。
怀孕中期
腹部抽痛
准妈妈们有时会感到下腹两侧时常有疼痛感，而且经常只痛一边或是两边轮流痛，最常发生的情况就是早晚上下床时，更是感到一阵抽痛。专家解释，这是由于子宫韧带拉扯引起的抽痛感，但是准妈妈们不用太担心，因为这并不会对怀孕过程造成危害。不过，子宫增大的同时有可能会向上挤压到准妈妈的胃，加上食道与胃部括约肌的松弛，非常容易造成胃液回流，有时还会造成胸口有灼热疼痛的现象，会导致胃部恶心或抽痛。
异常情况
若是准妈妈感觉到下腹部开始规则的收缩痛，同时合并有下腹部紧绷的感觉时，就要怀疑这样的症状是否是因为子宫收缩而引起的，因为这很有可能将会发生早产的情形。遇到这个情况就必须尽快就医，因为越早找到早产的原因，就能越早进行安胎。大部分的情形只要早点发现都能够顺利安胎，但是如果延误了就医时间，等到子宫颈口已经开了二指(约4厘米)以上，到时候想安胎就非常困难了。
下腹部强烈收缩
胀大的子宫会压迫到准妈妈的肠胃器官，而使得准妈妈感到上腹疼痛、恶心，甚至会有食不下咽的状况，有时候上腹两侧的肋骨疼痛剧烈，也会容易喘。同时，下腹耻骨、膀胱受到子宫的压迫而会有频尿与疼痛等状况，直肠受到子宫压迫也容易感到腹胀及便秘的情形导致身体不适。
准妈妈们想要避免腹胀及便秘的情形，只要改变饮食习惯，少量多餐以及多多休息即可。如果准妈妈们感到子宫好像常常变得比较“硬”，或是有子宫收缩感，如果只是偶尔发生而且不频繁也不规则，那么只需要多加休息，避免太过劳累即可改善，正常情况下这对怀孕过程的安全并不会造成威胁。
异常情况
如果是持续性的强烈收缩，有时候甚至会合并阴道出血时，非常有可能发生胎盘早期剥离的危险情形，应该要立刻到医院检查治疗。
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