很多在职场打拼多年的80后女性都逐步跨入到准妈妈的行列了。现在又是受孕的好季节，许多希望怀孕的夫妻都希望赶紧“造人”成功，组成三口之家。但尝试很多次，都无法得偿所愿。
一般常见的原因是内分泌失调了。内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌调节，降低受孕成功的机会。
这估计就容易理解了。职场女性因工作压力大、情绪波动比较大以及生理上的原因，很容易就会内分泌失调。所以希望受孕的女性预防内分泌失调，应从日常生活做起：
1、饮食需要讲究。如少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮、黑黄豆，多吃核桃、黑芝疏、黑木耳、蘑菇。平时可多饮用绿茶，多吃粗纤维含量高的水果及蔬菜等；
2、生活需要规律。女性一定要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜；
3、运动需要适当。平时可适当的进行一些体育锻炼，如快走、慢跑运动，增强体质的同时，还增强了对疾病的抵抗力；
4、心态需要放正。日常生活中不要过于焦虑、愤怒、抑郁等，要学会调整心态，保持稳定的情绪及心境，尤其是更年期女性，要学会转移自己的不良情绪。
以上建议一定要循序渐进，坚持做，这样才能离你们家的幸福愿望更进一步。
秋燥，女性要防内分泌失调
对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来姣好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，唯一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你的注意？
内分泌失调威胁女性健康
河南省军区医院妇科主任杨国华说，秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。
女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%~31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。
在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%~49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。另外，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
内分泌失调诱因多
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
平衡内分泌做漂亮健康女人
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。
这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
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