【妈妈网特稿】备孕好久宝宝还是没来,这时备孕爸妈就要想想,为什么呢?其实,备孕不成功,很好多因素有关,怎样才能怀孕?今天,小编总结5大原则助你速孕。
怎样才能怀孕?速孕原则一:做孕前检查
在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。
怎样才能怀孕?速孕原则二:同房不要太频繁
并不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。
怎样才能怀孕?速孕原则三:了解自己的周期
排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。
怎样才能怀孕?速孕原则四:培养健康的生活方式
运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。
怎样才能怀孕?速孕原则五:不用担心怀孕的最佳体位
很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。
妈妈网小编提醒:除此之外,还需要吃一些助孕的食物,还需要增加叶酸哦
怎样才能怀孕教你快速怀孕的方法
现在很多的年轻人,在年纪不是很大的时候,没有准备生孩子,可是等过了三十后,又着急生孩子,那么怎样才能怀孕呢?下面教大家快速怀孕的方法。
怎样才能怀孕:
怀孕是指胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程,成熟卵子受精是怀孕的开始,胎儿及其附属物自母体排出是怀孕的终止。怀孕是一个极为复杂、变化极为协调的生理过程。
成年女性每个月经周期会由卵巢排出卵子,成年男性的精囊内储满了精子。男女同房后,若进入女性体内的精子和卵巢分泌的卵子相遇于输卵管,会结合成受精卵,此过程称为受精。受精发生在排卵后12小时内,整个受精过程约需24小时。
受精卵形成后,经过定位、黏附和侵入三个步骤,在子宫内膜着床。受精卵着床后开始分裂,逐渐形成胚胎、发育成胎儿。
可见,只要精子和卵子能成功结合,女性就能受孕。因此,为了提高受孕成功率,男性和女性可以通过多种方法提高精子和卵子的活性。
知道了怎样才能怀孕是不够的,因为大家追求的是“快速怀孕法”,下面介绍几种快速怀孕的方法:
1、找准最容易怀孕的时间
据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰――恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
2、排卵期同房
如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。
3、同房次数不宜过多
受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。
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