一、听觉胎教（v.*,百拇医药
一般有两种方式，一是听专门制作的胎教音乐。这类音乐往往曲调优美柔和，节奏平缓，音量适中，以小夜曲、抒情曲为主，忌快节奏、大音量的摇滚乐、爵士乐、打击乐。时间以晚间9～10点钟为宜，每次15分钟左右，不宜太长。二是听说话声音。胎龄5、6个月后，准爸爸、妈妈每天说一些“小宝宝听话”、“小宝宝睡觉了”、“妈妈最爱宝宝”这样简单的、充满温馨的话，也是孩子出生后会常听到的话，使母爱和父爱早日进入孩子的内心世界。（v.*,百拇医药
二、触摸胎教（v.*,百拇医药
从妊娠4个月开始，每天傍晚，孕妇平卧，放松腹部，自己双手捧着胎儿，用一个手指头反复轻压胎儿，和胎儿玩耍，胎儿会作出反应。比较理想的抚摸时间是在胎动频繁（傍晚时居多）的时候，也可在晚上睡觉前，抚摸时间不宜过长，一般5～10分钟为宜。（v.*,百拇医药
三、光照胎教（v.*,百拇医药
用一号电池的手电筒，贴在孕妇约宫底以下三横指的腹壁上，每晚听音乐之前或之后照射2～3分钟。注意光线不宜太强，若是新电池，可在光源上面蒙上一层布。（v.*,百拇医药
有了正确的胎教方法，还必须满足下述两个前提条件，才能生一个聪明健康的宝宝：（v.*,百拇医药
首先，孕妇在妊娠期必须保持一种愉悦豁达的心情，使胎儿有一个发育的良好环境。事实表明，孕妇妊娠期郁闷、生气或受过惊吓，出生的孩子性情乖张孤僻，身体发育也比较差。（v.*,百拇医药
其次，孕妇在妊娠期必须保证充足而且均衡的营养摄取，为胎儿提供大脑和身体发育的充分物质条件。胎儿发育需要全方位的营养成份，这些营养全部来自母体。因此，孕妇摄取的营养，应该全面而均衡；而且在胎儿发育的不同阶段，营养成份的需求有所侧重，所以，要调剂好孕妇的饮食，确保胎儿发育的物质供给。（v.*,百拇医药
只要在上述前提下坚持正确的胎教方法，你一定能够生出一个聪明健康的宝宝。（长春市铁十三局医院白艳杰）
科学胎教 让胎儿健康成长
微笑是给予宝宝最好的胎教
有很多种，可每种的方法不同所产生的效果也不相同，其实最好的胎教是源自于妈妈给宝宝爱。胎儿虽然不能说话，也看不见妈妈的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐。 人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合。特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈们每天都开心一点吧，不要吝啬你的微笑。 良好的心态，融洽的感情，是幸福美满家庭的一个重要条件，也是达到优孕、优生的重要因素。一个充满欢声笑语的家庭必然是幸福的。 如果女人怀孕期间，家还无宁日的话，真是一种悲哀。孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。母亲妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。 准爸爸应该为自己的小宝宝创造一个安定、舒适的环境。孕妇更应该注意心理保健，控制各种过激情绪，始终保持开朗、乐观的心情;做丈夫的也应该在精神上给妻子以安慰。怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为你的情绪常常影响着妻子的情绪。妻子快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的胎教。 孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。（实习编辑：杜亚楠）第一页上一页12本文Hash：ca467759a643764af524f4af9bf2434a3b363cff
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。