导读： 孕早期（0~12周） 孕中期（13~27周） 孕晚期（28~40周） 不适合长途旅行的孕妈咪
久久健康网编者按：旅行胎教，是孕妈咪到了怀孕中期最好的一种胎教方式，是宝宝接触世界的一种方式，让他早一点感知这个美妙的世界，懂得欣赏和享受自己在这个世界中美妙的生存时间。
孕早期（0~12周）
这个阶段是胚胎发育的关键时期，过度的劳累会使流产的危险增加，同时各种病毒在这个阶段对于胚胎的影响比较大，一旦生病，可以选择的药物也极其有限。同时，前3个月往往妊娠反应比较厉害，孕妈咪精神和胃口都不佳，这种情况下奔波只会加重孕妈咪的身体负担，所以不建议外出旅行。
孕中期（13~27周）
孕中期大多数孕妈咪妊娠反应缓和或者有些已经消失了，胃口大增，肚子有小小的隆起，让人感觉到小生命的存在，正怀着美好的期待心情。流产和早产的概率比较低，身体状况比较平稳。这种情况下，可以考虑在家人的陪伴下出去放松放松。
孕晚期（28~40周）
孕晚期孕妈咪的肚子逐渐大起来，出行非常不便，大多数航空公司对于怀孕周数是有一定限制的。这个时期可能会出现破水、见红等早产的危险。因此在孕晚期也不建议孕妈咪奔波出行哦。
最佳时间： 孕中期，此时的孕妈咪已经适应了怀孕的生理变化，身体状态最佳，可以来一场“带球移动”的旅行。但由于每个人的体质有区别，在旅行前最好咨询一下您的医生。
最佳旅途： 建议短途行，以免过度劳累。
最佳方式： 自由行
不适合长途旅行的孕妈咪
1、在孕早期有过流产史；
2、在孕晚期有过早产史；
3、多胞胎怀孕；
4、患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病胎儿有子宫内生长迟缓；
5、有心肺系统疾病及静脉血栓现象；
6、妊娠已进入7个月或以上；
7、其他医生建议不适合长途旅行的情况。
注意事项：出发前请医生评估自己的身体状况；随身携带妈妈手册健保卡；选择安全、简单、轻松的行程；选择医疗资源完善的地区；安排充裕的休息时间：出现不良症状应立即中止旅游。
孕妈妈进行音乐胎教对胎宝宝的好处
我们当妈妈的要知道，音乐胎教可能让我们的胎宝宝很好的身心发育，而且还可以能够培养胎宝宝的一个音乐天分。
音乐胎教不仅可以促进胎儿的身心发育，而且能够培养孩子的音乐天赋。没有音乐的世界只能是苍白、平淡的世界。胎教音乐能使孕妇改善不良情绪，产生美好的心境，并把这种信息传递给胎儿。优美动听的乐曲可以给腹中的胎儿留下和谐而又深刻的印象。美妙的音乐还可以刺激孕妇和胎儿的听觉神经器官，促使母体分泌出一些有益于健康的激素，使胎儿健康发育。可见，让胎儿听音乐是一个增进智力和身体健康的好办法。
孩子的早期智力开发，是现代人们很重视的问题，胎教就是孩子早期智力开发的一种行为。音乐胎教是胎教的一种方式。
据医学研究，4个月左右的胎儿，就可以感知到母体外的声音。这时孕妇听一些美好的音乐，可刺激腹内胎儿听觉神经和大脑功能的发育。因而音乐胎教已为国内外广大孕妇所接受。
胎教音乐有两种，一种是供孕妇欣赏，它以宁静为原则，既可使人感到动听悦耳，又可使人产生美好的联想，孕妇的这种感受通过神经体液传导给胎儿。另一种是给胎儿听的（可将耳机放在孕妇的腹部，也可在室内较近的地方播放），这种轻松活泼的音乐，可以激发胎儿对声波的良好反应。
目前，我国市场上已有了胎教音乐磁带，孕妇可选择适当的经常播放，自己听，也给胎儿听。
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