导读： 久久健康网温馨提示：
手册1：要稳定情绪,精神愉快,避免精神紧张等不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等。
手册2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。
抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。
美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是：怀孕5个月的孕妇 ,当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时候再轻拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。
手册3：听觉训练,包括音乐及语言的胎教,多在妊娠后期进行。音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围,正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹,音乐磁带必需经过医学检测。其次,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,最好不要带歌词。正确的胎教方法：从妊娠24周开始,每天1-2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放,孕妇应距离音箱1.5-2米,音响的强度可在65-70分贝左右,不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上,不要有低音炮和鼓的声音,悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。语言的胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感,因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低,日久天长,胎儿会对父母的声音产生记忆。
手册4：视觉的训练胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境,因此胎儿的视觉功能发育比较晚。
久久健康网温馨提示：
孕8月末,胎儿可对光照刺激产生应答反应,研究证明,当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时,可感到胎儿率增快的现象,持续照射数分钟,胎心率又恢复至照射前的状态。(编辑：苗皓)
准妈妈：胎动是什么样的感觉？
导读16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。
猪猪妈?
这两天，我偶尔会觉得肚皮上，有什么东西轻轻一划的感觉，还有点痒痒的。很快，嗖的一下子。这会不会是胎动啊?
胎动是什么样的感觉?
妈妈怀孕后，宝宝会以很快的速度成长。小家伙大约在孕8-12周左右就已经开始运动了、小脚、小脑袋，还有小身体，都能在妈妈的子宫里活动自如，像个小精灵，开始慢慢感触外界的刺激，做出自己的反应，我们把这些叫做胎动。但在这个时候，准妈妈还无法察知胎动。通常，准妈妈会在孕第18-20周左右，初次感觉到小家伙的运动。
小家伙刚开始的运动很轻微，准妈妈会有一种被电到的感觉，又好像是有人在敲门，也有些像肠子的蠕动，渐渐地，小家伙的活动会有力起来，甚至还会翻个筋斗呢。到了孕第28周，不仅孕妇可感到胎动，而且在孕妇的腹壁上可以见到胎动，用手也能触摸到。到孕第29-38周时，胎动频率达到高峰，此后，胎动稍微减弱，直至分娩，若怀孕过期(过期妊娠)，胎动也会明显减弱。
导读16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。
每一位孕妈咪的状况不同，对胎动的感觉也不同，有的孕妇形容胎动就像小球在肚子里面滚动;有的则感觉像是肠子在蠕动;也有奇妙的说法，是好象气泡的运动;更有趣的则形容，像蝴蝶在肚里闪过……
【丝丝若水】我的宝宝是功夫小子
——突然间小拳头乱打，小脑袋乱顶：【压到他的头了】
——左边拳头右边小脚丫的一起发散性乱动：【有高兴的事了】
——肚脐周围骨碌一下，伴随手脚直立着撑开肚皮：【睡了一觉刚醒】
——整个身体呈麻花状扭曲：【翻身换个姿势呢】
——波浪一样有节奏的一蹬一蹬活动胳膊腿：【听到喜欢的音乐了】
——点式接触肚皮，类似用小指头和小脚丫碰触：【寻找爸爸的声音呢】
——外出时突然肚皮鼓包：【想找人玩和听妈妈跟他说话了】
——像心跳一样砰砰的连续跳上一二十次：【在打嗝呢】
——咕噜咕噜冒泡泡像游泳蛙人：【吞咽羊水喃喃自语呢】
——忽然间暖流一股：【童子尿了吧】
导读16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。
【宿鸟】小麦胎动三式
(1)小鱼晨练。在池塘里，初夏的早晨，鱼都会浮上来呼吸新鲜空气。最早的胎动就是这样。就像一串气泡又一串气泡，貌似在练内功，呼吸大法。胎动非常轻柔，但不用细心也能感觉得到，嘿嘿，词穷。反正蛮奇妙的。我猜是宝宝轻轻的动，带动了羊水，所以像气泡?
(2)咏春初成。到了24周左右，小麦有了新进步，学会了用拳脚。小麦爸爸把“点 ”、“戳”等动词都称为“捅”，所以小麦一学会用拳，小麦爸爸就说，“ 麦，捅别人干嘛呀?”小麦力气大了，手脚一“捅”，肚皮就突出来一块，肉眼都能看到。
(3)悟空学艺。最近，明显感觉小家伙劲儿大了。猛然会来个筋斗，大翻身，从头到脚都在动。就如肚皮抽筋，但是是无痛感的抽筋。往往大翻身后，还附带若干调试动作，想想这家伙也知道如何使自己更舒坦，找到更合适的姿势，还是个适应能力强的小悟空。
导读16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。
【七七】宝宝在肚子里跳舞
记得有一次我去上孕妇学校，坐在那里一边听老师讲课，一边抚摸我的肚子，就感觉他动的好厉害呀，于是我低头一看，肚子竟然一动一动的，像有个小球球在滚动似的。那个时候的感觉就好像我第一次听到胎心一样激动。
平时，我的牛仔动的并不多，但是令我感觉到有趣的是，只要听歌，或者我唱歌的时候，他也会跟着动，就好像在跳舞一样。我经常会给他放一些儿歌，那些儿歌都是我小时候听的，我也正好会唱，于是听着音乐，我总是不自觉的跟着一起唱，而小牛仔就在肚子里手舞足蹈。那种感觉，我想任何一位妈妈都会感觉到骄傲的。
什么样的胎动是危险的?
一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。若36周羊水足够，空间足够，胎动仍然会比较频繁。这是以子宫高度来定的，而不是单看肚子大小，有的人肚子很大但是是脂肪而不是子宫大，所以不必担心，等待生产出健康宝宝便可。但下面几类胎动变化需要留心警惕的：
导读16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。
胎动突然减少。
一般由孕妇发烧引起。如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
胎动突然加快。
这是由于孕妇受到外力撞击时所引起的胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况。
胎动突然加剧，随后很快停止运动。
这是由胎盘剥离或脱落引起的。一旦出现这样的情况，胎儿也会随之做出反应，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
急促的胎动后突然停止。
当胎动出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。这是脐带缠绕或是打结导致血液无法流通，使得胎儿因缺氧而窒息的现象。
通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟。所以，孕妇如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮。孕妇如果发现胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。孕妇如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故 在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
导读16-18周的时候就会感受到胎宝宝的第一次胎动，那种感觉妙不可言，像蝴蝶飞过，又像鱼儿在吹泡泡……胎动次数、胎动感觉是反映胎儿发育正常与否的一项指标，如果准妈妈感到胎动异常，应及时上医院检查。
怎样观测和计算胎动的次数呢?
1、选择一段适合观察胎动的时间。对一般妇女来说，做好的时间是晚饭后或睡前。左侧躺下，然后放松。
2、利用“从1数到10”的方法，算一算数到10次胎动需要花多少时间(只算大的动作，小的轻的都不能算)。象这样数一星期左右，你就可以得到宝宝的平均活动值。研究显示，感觉到10次胎动平均需要20分钟左右。
3、一般的原则时，如果在宝宝一天之中最喜欢活动的时间内，你连续1至2个小时没有感觉到任何胎动，你就该问问医生了。
胎儿的胎动计数，只能做为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况，则需要结合其它医疗仪器等检查方法，加以综合分析，才能作出准确无误的判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定有稗益的。
()
(编辑:赵春婷)
本文Hash：8bf761df96c1f77be2b0216083d3357d494e57cd
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。