导读： 1号选手：旅行胎教 1、 改善准妈妈们怀孕时候的心情 2、刺激胎儿五官发育 3、促进胎宝大脑发育 4、培养胎儿感知能力 2号选手：肚皮舞胎教 1、 防止准妈妈们便秘 2、增强准妈妈们体力 3、促进胎儿发育 3号选手：芭蕾胎教 1、锻炼盆骨的收缩 2、保持良好的体型 3、稳定胎儿的情绪 4、增加胎儿的智力
1号选手：旅行胎教
1、 改善准妈妈们怀孕时候的心情
怀孕后的准妈妈们一般情况下因为身体激素的变化，非常容易在背心产生很多不良情绪，同事准妈妈们不太容易学会控制，所以就造成心情的抑郁。这种时候，来一场说走就走的旅行，能够很大程度地让准妈妈们身心放松，让准妈妈们恢复以往的好心情，对于准妈妈们健康和宝宝的发育是非常有帮助的。
2、刺激胎儿五官发育
旅行可以让准妈妈们心情变好，同时在旅行中看到的很多的没有见过的事情、听到的大自然声音，能够刺激宝宝五官的发育，这产生的效果会比在家里单纯用隐喻而来胎教还要好！
3、促进胎宝大脑发育
准妈妈们进行旅行对号选的地方是比较接近大自然的场所，新鲜干净的空气能可以给宝宝提供更多的氧气，这样子一来就能够帮助大脑神经系统的发育，并且一些比较美丽的景色也能够帮助宝宝的大脑发育。
4、培养胎儿感知能力
旅行的过程中能顾不知不觉地增长知识，准妈妈们在旅行途中的所看到的一切美好的东西所形成的感觉也会传递给胎宝宝，这样一来就可以刺激宝宝的感知能力的发育，提高宝宝感知力。
2号选手：肚皮舞胎教
1、 防止准妈妈们便秘
肚皮舞要求腹部腰部的力量 ，这样子就会让肠胃的运动量得到很大的增加，食物的消化吸收效率也会慢慢增加，这样子就能够帮助预防怀孕的时候便秘的出现。
2、增强准妈妈们体力
肚皮舞主要是可以加强腰腹部的肌肉，全身的肌肉同时也会拉扯着一起运动，如此一来不但可以防止腰痛症状的出现，同时还能够帮助增强准妈妈们的体力，为顺利分娩打好基础。
3、促进胎儿发育
如果老是练习肚皮舞胎教的准妈妈们身型会变得很棒，身材好了自信心也是会回来的，心情就会开心了，这样子对于宝宝发育有促进作用。同时肚皮舞还能促进血液循环，对于把营养和营养输送给宝宝是十分好的，保证其生长。
3号选手：芭蕾胎教
1、锻炼盆骨的收缩
进行芭蕾胎教时非常要用到骨盆肌肉的动作，这样子就可以锻炼到盆骨肌肉的收缩。同时在练习的过程中需要双脚并拢、脚尖向外之类的反复进行，能够让髋关节打开，对于完成自然分娩有促进作用。
2、保持良好的体型
进行芭蕾胎教对于准妈妈们是非常棒的一次体验，能够帮准妈妈们保持身材。芭蕾舞者都是姿态优美、纤体纤瘦的，准妈妈们多次进行芭蕾舞练习，可以很好地保持身材并且提高肢体优美呢！
3、稳定胎儿的情绪
跳芭蕾舞通常的配乐都是莫扎特、柴可夫斯基等优美悠扬的曲子，能够帮助稳定宝宝的心情，同时音乐的律动能够帮助宝宝具有规律的胎动哦！
4、增加胎儿的智力
其实大家都忽略了一点就是，跳芭蕾舞十分关注呼吸的方法，芭蕾舞是用腹式呼吸法的，能够把很多的氧气吸入体内，这样子宝宝就有了大脑细胞、神经发育的养分，能够提高宝宝的智力。
大自然才是最好的胎教
胎教是实时下准妈妈们对宝宝的最早的教育啦，那么什么样的胎教才是最好的胎教呢？下面我们大家来看看大自然的胎教吧
在胎教研究中，法国是最重要的国家之一。上世纪80年代起，法国的研究人员就提出了“自然产前教育”的概念，并在1982年，成立了一个由儿科教授、助产士、心理学家、教师和各阶层家长组成的“国家产前教育协会”。他们一致认为，胎儿应该接受胎教，因为每个细胞形成的同时都在接受着外界信息，同理，胎儿也在一边成长一边接受着各种“外来教育”，甚至有人认为，胎儿在腹中生长的9个月，就能基本奠定他后天的性格。
不过，法国的胎教研究者并不特别推荐“听音乐”或“讲故事”的方式，因为他们认为，胎教是个自然过程，应该包括营养、感官、情感以及心理与精神4个方面，所以在法国，类似“胎儿学习班”这样的课程并不特别受欢迎。对多数的法国人的来说，“自然胎教”才是更好的。
由于胎儿感官能力的加强，特别是触觉、听力，以及情感的体验，首先直接来自母亲，然后才是父亲和环境。所以，法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活，让自己充实丰富起来，才能给孩子创造舒适的生存环境。比如，生活在海边的孕妇可以多去海边散步，听听潮声，跟孩子说：“看，海多美啊。”
总之，从自然中吸取各种美好的声音、颜色、图像、艺术等，就是最好的胎教。
本文Hash：f2bf89abf97ee62c7c63867d84a27101da2ebd47
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。