孕十月胎教孕妈妈怎么做

胎教一:情绪胎教

到了妊娠10月,孕妈妈的身体会变的越来越沉重,随之心情也可能会变的有些急躁,尤其是到了预产期的时候,孕妈妈期盼宝宝的早日降生,就会变的急不可待。针对孕妈妈的这种心情是可以理解的,但是是不可取的。要知道,尽管是到了孕晚期,孕妈妈着急的心情也还是会影响胎宝宝在最好一段时间里的情绪的。所以,孕妈妈要为了胎宝宝的健康要好好珍惜最好几天的怀孕时光,让自己平静下来。

胎教二:美育胎教

到了孕晚期,虽说行动可以会有所不方便,但是准爸爸不妨可以带着孕妈妈一起去美术馆欣赏画作,对美术毫无兴趣的准爸爸和孕妈妈也可以一起看看漂亮宝宝的照片,或者是一起到风景优美地方散散步,这些都是孕妈妈进行美育胎教的绝佳素材,也可以让孕妈妈放松心情。

胎教三:抚摸胎教

经历了长达9个多月漫漫孕程,这个月胎宝宝就进入最好的从此阶段了,随时都有可能出来和爸爸妈妈会面。相信很多准爸爸和孕妈妈都会等的有点不耐烦了吧,但是着急是没有的,现在要做的就是平心静气的静静守候。如果孕妈妈静不下心来的时候,可以和胎宝宝多多“交流”,孕妈妈可以在胎宝宝比较活跃的时候用手轻轻的抚摸或者是拍打,以对其形成触觉上的良性刺激,促进宝宝感觉神经和大脑的发育。当然,孕妈妈也可以采取边抚摸边对话的方法,这样可以加深和胎宝宝之间的感情哦!

友情提醒:到了孕晚期相信有很多的孕妈妈都会出现不同程度的产前焦虑,孕妈妈一定要科学的方法来积极面对和应对,不要让这种焦虑影响到胎宝宝的健康哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

孕九月妈咪的音乐胎教怎么做?

孕9个月,马上就要与宝宝见面了,心情是不是有些许的激动加些许的紧张?怀孕9个月的胎教音乐,小编建议选择轻松柔和的音乐为主,孕九月妈咪的音乐胎教怎么做?一起来看看!

孕9个月,马上就要与宝宝见面了,心情是不是有些许的激动加些许的紧张?怀孕9个月的胎教音乐,小编建议选择轻松柔和的音乐为主,孕九月妈咪的音乐胎教怎么做?一起来看看!

胎教音乐一般可分两种:

一种是孕妇自己欣赏,条件不限。

可戴着耳机听,也可不带耳机听,可以休息听,也可以边做家务或者一边吃饭一边听,还可以一边听一边唱等。每一位母亲可根据各自的环境随意安排。

总之,要尽可能地多抽一些时间欣赏胎教音乐,让轻柔悦耳的音乐充满所处的空间。随着音乐的节奏还可以想象着腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态,在潜意识是与胎儿进行感情交流。久而久之,将感到这是一种妙不可言的艺术享受。

另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。

胎儿在4个月时就已经具有听力,从这时起,可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放,每天定时播几次,要循序渐进,开始时间可以短一些,以后逐渐增加,但不宜过长,以5~10分钟为宜。

音量适中,不可过大也不宜过小。母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松,精力要集中,,必须强调的是,母亲应与胎儿一起投入,逐渐进入艺术氛围,而不能以局外人的身份出现,认为胎儿自己听就行了。

于是一边听一边胡思乱想,或是一边做一些与此无关的事情。如果母亲能亲自给胎儿唱歌就会收到更为令人满意的效果。一方面,母亲在自己的歌声中陶冶性情,获得了良好的胎教心境,另一方面,母体在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。而这一点是任何形式的音乐所无法取代的。

因此,未来的妈妈在工作之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分欢迎。

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