营养胎教法也是众多胎教方式中的一种，营养胎教法虽然是胎教方式中很少见的一种方式，但是它的重要性是我们不能忽视的，很多时候，营养胎教法不仅对培养宝宝良好的饮食习惯有帮助，对宝宝营养的均衡摄入和饮食规律也有帮助，因此营养胎教法对胎宝宝来说也是很重要的，只是我们该怎样对胎宝宝进行营养胎教呢?
1、培养良好的饮食习惯
经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良，或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，追溯既往，则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙，常被外界干扰打断。或者是常常有一餐没一餐的。由此可见，母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的，所以为了以后少为宝宝的饮食问题操心。应该培养自己良好的饮食习惯。
2、营养要均衡而多变
身体所需的营养尽量由食物中获得。不同的食物所含的营养素是不一样的，目前仍有许多营养素尚未被发现。所以建议您多变化食物的种类，每天可吃2～5种不同的食物，营养才易充足。补充营养要科学、合理。不要认为多多益善，拼命地补充营养，这样会造成孕妇发胖。不利于孕妇的分娩。
3、要做到规律饮食
即三餐定时、定量、定点。最理想的吃饭时间为早餐7—8点，午餐12点，晚餐6—7点，吃饭时间最好控制在3～6分钟。进食的过程要从容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。尤其是早餐，而且份量要足够，每餐各占一天所需热量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。
4、要以没有加工的食物为主
因为没有加工的食物其中营养素不容易丢失，有利于为胎儿提供全面的营养。母亲在怀孕时尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果。烹调时以保留食物原味的方式为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式。加上日后用心培养。就不会为孩子“不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐”而烦恼了。
如何用儿歌对宝宝进行胎教培养呢？
现在的胎教越来越重要了，那么对于胎教要怎么做才好的呢？如何用儿歌对宝宝进行胎教培养呢？
用儿歌对宝宝进行胎教需要怎么做
1、儿歌讲解要视觉化。
在进行儿歌的胎教时，准妈妈不要只是照着念、说，而是要把每一句都细细地讲给胎儿听，把儿歌的内容视觉化。准妈妈用眼睛看到的、用嘴巴说出的儿歌，胎儿可以用脑“看”到即感受到。
2、把形象和情感融合。
只是干巴巴、毫无感情地念，自然收不到好效果，要创造出情景相生的意境。例如，可以根据儿歌的具体内容，让自己充满感情，生动地给胎儿念儿歌听。
3、与胎儿心灵互通。
虽然胎儿不能真正地唱儿歌，但胎儿已经有听觉，准妈妈应充分发挥自己的想像力，让你腹中的宝宝随着你的音律和谐地唱起来。母亲可先练音符发音或简单的乐谱，每次唱儿歌都留出复唱时间，想像胎儿在跟着你唱一样。
数字歌、小鸭子、两只小蜜蜂、上山打老虎这些耳熟能详的儿歌，准妈妈都可以教给宝宝听。孕妇在妊娠期间，尤其是给宝宝进行胎教的时候，必须排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱用声音体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
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