首先要解决的问题是孕妇能吃芒果吗?我们从芒果的所含的营养成分来分析一下这个问题。芒果果肉多汁，含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质，而其中所含的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
每百克果肉含维生素C56.4~137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
芒果有益胃止呕的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻症状，同样对于孕早期的孕吐现象也有所缓解。其所含的丰富的膳食纤维，可以促进孕妇的肠胃蠕动，帮助排便，对孕期便秘有一定的预防作用。而且食用芒果还可以提高孕妇的消化功能，增加孕妇的食欲。
看完本文后，相信喜欢吃芒果的孕妈会特别高兴，在怀孕过程中也能享受到芒果的美丽滋味。对于准备怀孕的妈妈来说，知道更多的怀孕知识，对以后怀孕是十分受用的。母婴小编会将更多的怀孕知识与大家分享。
本文Hash：45c3b1ef3680cf506d9ef42760cddef00c306d70
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。