备孕期需牢记的七件事

大家都说备孕前三个月要吃叶酸，我是一吃叶酸，例假周期就乱，无奈放弃了，后来查资料，叶酸也大量存在绿叶青菜中，因此在备孕的后两个月，我是没有吃叶酸的，每天吃了大量的蔬菜补充。

这个我不知道在备孕中有没有发挥作用，因为我喝柠檬水的初衷是为了美白。但是柠檬是碱性食物，我相信对于改变体内的酸碱度还是有帮助的，阴道环境偏酸性，精子的存活时间确实不长。这一条我坚持了三个月。

这个据说促排卵，于是早上坚持喝了两月。注：每月只在例假结束之后到排卵前的期间喝，排卵后就不喝了，不要问我为什么，我也说不清，就是个人这么觉得

这个我只是听说熏肚子可以驱寒除湿暖子宫，熏脸可以美白祛斑，味道还可以驱蚊，多神奇多牛逼啊啊，于是毫不犹豫的执行了，例假结束后，每晚在肚脐周边和脸上熏十分钟，连续熏四五天，持续了两月。

这玩意甜得有点腻，要不是例假肚子不舒服，我很少喝，不过在备孕最后那个月，连续喝了四个早晨，不知道有无它的功劳。

这玩意我建议正式备孕期间，不要用它，前期摸摸周期还能用一下，否则测到强阳或者木有测到强阳，你都会紧张兮兮的，划不来。大约七八分清楚自己周期的情况下，隔天安排功课就可以了。我最后一个月就拒绝使用试纸，心情放松得很。

这个老生长谈，一定要放松放松再放松，虽然我前面三个月也做不到，但是机缘巧合，第四个月我早有计划要去旅游，所以整个月基本都是在做计划，准备东西，木有时间想备孕的事情，没想到，就中了

总得来说，备孕就是个集天时地利人和于一块的事情，是你的，迟早都跑不掉，不要太急，这才是王道。以上几点，相信总有一条或多或少可以帮到你，祝你好孕。