准备怀孕期间,很多女性朋友都很重视营养饮食以及身体的健康,但是往往会忽略掉一点,那便是心理健康,少部分的女性在孕前容易紧张,甚至是胡思乱想焦躁不安,这些往往会影响受孕,那么哪些心理会影响受孕呢?请看怀孕知识小编为您介绍。
1.焦急心理:有的妇女得了不孕症,盼子心切,病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方,就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣,千里寻医在所不惜,东碰西撞,缺乏系统检查。
2.紧张心理:一些不孕病人,旅途劳累,环境变迁,精神紧张,远地去接受“人工受精”,往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇,实行旅游结婚,住亲戚家,斗室同居,精神紧张,出现暂时性阳痿,如缺乏性知识,心理压力无法解除,日后可发展至难治性阳痿,导致不孕。
3.恐惧心理:某些神经质类型患者,对性刺激敏感,**怕痛,出现阴道痉挛,无法进行性生活,往往造成多年不孕,经过心理治疗并建立正常夫妻生活后,即可怀孕。
4.悲观心理:有些病人,结婚时夫妻感情很好,由于婚后不孕,膝下犹虚,生活似乎失去了任何色彩,对生活也失去了兴趣,以致夫妻性生活不和谐,进一步增加了受孕的难度。
温馨提示:哪些心理会影响受孕?以上便是小编为您介绍的孕前四种不良心理,它们会干扰到女性受孕的几率,即使受孕成功,也会影响到胎儿健康,更多准备怀孕的知识尽在母婴频道。
孕前备孕不能吃什么
七种心理状态可影响受孕几率
中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不孕”之说。当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时,妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。
有资料显示,对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比,前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。
根据现代心理学和人体生物钟理论,当人处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都最佳,精子、卵子的质量也高,此时受精,易于着床受孕,胎儿素质也好,有利于优生。反之如果存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情,就很难受孕,即使怀孕胎儿质量也会受到影响,甚至会导致流产和宫外孕等。
夫妻感情不和睦,日常生活经常发生口角、打骂,以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁,很多女性精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,以至于内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,导致孕育发生困难。
急出来的“不孕”
生活中经常看到这样的现象,一家人都盼着女主人尽早怀孕,为了早日抱上孙子,公婆甚至定下时间表,今天催、明天问,使女主人惶惑不可终日,每天到医院监测排卵,咨询医生,结果却出现了不排卵,或者内膜与卵泡发育不同步,总之就是不能把心爱的宝贝盼来。
时间长了,家人疲惫了,不再催促,而这时女主人却突然受孕了。如果说不能如期怀孕跟急切心理没有关系,那是不可能的,所以,怀孕太急也不好。
实在家人着急,不妨夫妻二人出去找个景色优美的地方,放松放松心情,既躲开了家人的催促,放松了神经,又调节了内分泌,在悠然的氛围中,宝宝自然不期而遇。
紧张、焦虑不可取
由于紧张出现不孕的情况很多,比如新婚夫妇,首次进行性生活,由于疼痛或者害怕而导致精神紧张;或者未婚同居害怕怀孕而紧张形成了心理障碍;有的是受错误的性观念影响,将性生活视为羞耻淫荡之举;有的是对性生活期望过高,听信关于性生活的各种宣传,总以为自己的性能力低下,所以没有达到宣传的那种境界,因而背上沉重的心理包袱。
性行为期间的情绪影响着性高潮的发生和发展,正常的性高潮对受孕有利,在性兴奋时,女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如,阴道内段膨胀,外段收窄,利于精液贮放停留,分泌液增多更加利于精子游动,使阴道酸碱度更适合精子的生存和活动。
另外,紧张焦虑会使女性推迟排卵甚至停止排卵。面对这些情况如果没有得到及时疏导都会导致孕育推迟。夫妻在生活中互相体贴,树立正确的性爱观念,性生活时避免人为给自己定下过高目标,避免三心二意。
恐惧导致神经障碍
有的女性胆子小,一些夫妻、婆媳或者同事之间的小摩擦就会令她坐卧不宁,担心这个担心那个,以至于每天生活在惊恐之中。精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,这时便可引起内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,女性还可导致癔症、神经官能症等。
一些神经质类型的女性,对性刺激很敏感,性交怕痛,出现阴道痉挛,无法进行性生活,往往造成多年不孕,一般经过心理治疗并建立正常夫妻生活后,即可怀孕。
悲观,丧失信心
有些夫妻,很喜欢孩子,结婚时夫妻感情很好,但是婚后久久不孕,膝下无子承欢,生活似乎失去了任何色彩,盼子心切,以致夫 性生活不和谐,进一步增加了受孕的难度。
夫妻双方以愉快轻松的心情进行性生活的时候,妻子高潮迭起的时刻,身心会得到最大限度受用,为受孕打下了精神铺垫;同时高潮是子宫输卵管和腹部肌肉节律性收缩引起的,这样那些接近成熟或已经成熟的卵泡就会破裂,输卵管伞会主动拾卵,子宫的收缩的虹吸作用会把精子吸入宫腔和输卵管,为加速受孕奠定物质基础。
羞涩,是一种负担
有的妇女,虽然时刻准备生育,但是却总是不能怀孕。由于思想闭塞,存有怕羞心理,不敢到医院检查,也没有想到会是身体的某一个方面存在炎症,以至于耽误了大好的生育年龄。
有的妇女,准备怀孕的时候不去咨询医生,几乎不了解健康生育的常识,以至于孕育不理想。
所以,妇女一定要确立正确的孕育观念,懂得怀孕是女性的伟大使命,为了孕育宝宝所做的一切准备和努力都是积极健康的,都是值得的。
抑郁不利于受孕
有的女性,由于生活、工作不如意,往往精神疲惫,抑郁易怒,胸闷乳胀,四肢无力,腹部胀气,苦恼万分,精神负担很重,抑郁成疾。这种情况不但不利于身体健康,影响受孕,即便将来怀孕恐怕对胎儿也是有一定的影响的。
如果多吃一些富含色氨酸的食物有助于改善抑郁,如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等。这些食物最好与糖类含量多的食物一起食用,如蔬菜、水果、米、面等,以利于色氨酸的消化、吸收和利用。
多晒晒太阳、与朋友聊聊天、参加一些娱乐活动,都非常利于改善抑郁。
“幻想妊娠”,早治愈
有的女性婚后多年不孕,盼子心切,满脑子都是孩子的影子,于是出现闭经,继而恶心呕吐,食欲不振,类似早孕反映,停经4~6个月时自觉出现“胎动”,继而脂肪肥厚,腹部膨隆,此即所谓“幻想妊娠”,其实此非真正妊娠。一旦出现这种症状,一定及时求助医生治疗。
孩子是家庭的希望,如果夫妻身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时,精子和卵子的质量都很高,非常有利于优生。因此,培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。
在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下,受精卵就会安全舒坦地在母亲的子宫内发育成长,从而为孩子的聪明健康奠定了先天基础。
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