我们都知道如果准备怀孕的话,精子的质量非常关键。而如果频繁性生活的话,会导致男性精子质量下降。那么是不是长时间禁欲就可以提高精子质量呢?母婴专家指出,长时间禁欲导致精子质量低下,而质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。
精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,约一半的精子会老化、分解,进而被吸收,即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位,其生命力也是有限的。
若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。
由此可见,禁欲并不能提高精子的质量,若想通过禁欲来达到优生优育的目的,显然是行不通的。
每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
这是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。
含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加6毫克维生素E可以提高精子的活力。
宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。
心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。
如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。
治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。
温馨提醒:长时间禁欲导致精子质量低下,所以为了更好的提高精子的质量,我们一方面不能频繁性生活,另一方面也不能长时间的禁欲。母婴专家指出,为了提高精子的质量,我们要做好以上的工作。
长时间的禁欲会使精子质量下降
很多夫妻在准备怀孕的时候,为了提高受孕的几率,更为了提高精子的质量,希望在女性排卵日过夫妻生活,一击即中。但母婴专家提醒,长时间的禁欲会使精子质量下降。如果那些精子数量低的男子禁欲时间超过一两天,会使精子的质量显著降低。
研究人员发现,在持续禁欲后,精子数量低的男子,其精液的确会增加,但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少,在第6天达到最低点,以后还保持低数量,同时,畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
从生殖生物学角度来看,睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟,但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾,差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解,进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位,其生命力维持也会有限,即会逐渐趋向老化。
长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多,此时受孕,容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。显然,想靠长时间禁欲来增加受孕几率,实在是不可取的。
温馨提醒:长时间的禁欲会使精子质量下降,所以我们如果想要保证优生优育的话,就要适量的过性生活,不要采取长时间禁欲的方法。当然,男人们也不必过于担心,毕竟精子成长只要3个月,如果能改变一些生活习惯,就能立竿见影地提高精子质量和数量。
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