备孕期不能做的事有哪些?哪些事情是备孕期禁止的?母婴健康专家指出，备孕是一个非常关键的过程，为了整个备孕期的顺利，在备孕期间有四件事是千万不能做的。下面就让闻康母婴频道小编，来为你详细介绍吧。
备孕期不能做的事酒心糖每颗含白酒4克左右，这对备孕期的妈妈们来说都是有害的。他会引起流产和新生儿出生体重降低，严重会造成胎儿酒精综合征，表现为中枢神经系统障碍，易患智力低下，还常伴有小头畸形、脑积水等。都是对胎儿造成不利影响。准妈妈们还是少吃为妙。酒心糖虽好吃，但不要贪吃哦!
腌制的白菜、萝卜等都能增加食欲，但对于准妈妈们来说，吃酸菜是不利的，会影响胎儿的健康和正常发育。这些腌制的蔬菜里的维生素、氨基酸等营养成分几乎都丧失殆尽了，失去原有的营养价值。腌菜在制作的过程中含有亚硝酸盐，对人身体都有不好影响。在备孕期的准妈妈们一定要减少这些腌肉、腊肉的摄入。
现在自行车较普遍，且轻便，一般不易出问题，但过多的骑单车会压迫准爸爸的阴囊，可能会引起前列腺和其他的附性腺充血，造成慢性劳损，造成慢性炎症，从而影响生育。所以，在备孕期的男女们还是以其他的方式来代替吧!
桑拿浴通过高温使人达到排汗的效果，但由于大量排汗使体内循环的速度加快，心脏负担加重，脑部易出现供血不足，产生昏厥现象。温度还会使子宫温度上升，影响卵子的质量，男性精子的存活率也大大降低。所以在洗热水澡时，时间不宜超过15分钟。
备孕期不能做的事情有哪些？上面为大家介绍的四件事情，备孕期的夫妻们，一定要记住哦。尤其是饮食方面，为了备孕期的顺利，有些食物备孕期还是暂时别吃的好哟。好啦，今天的怀孕知识，就为大家介绍到这里了。
备孕期夫妻不能做的四件事
一、孕前男性洗桑拿
想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
二、孕期使用美白化妆品
很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。
三、防电脑辐射需带围裙
“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢？是不是不能接触电脑了？”众多准妈妈们对此忧心忡忡。
专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。
四、炒菜用加碘盐还缺碘
“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？”很多妈妈都提出了这个疑惑。
专家提醒：妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
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