从古到今，很多家庭都想生个聪明健康的宝宝，怎么说呢，除了夫妻各自的健康身体之外，经科学和人们的生活习惯，当然还有受孕的时间也是非常重要的。那么下面我们一起来了解一下什么时间受孕是对宝宝最有利的。。。
很多学者建议夏末秋初受孕比较适宜。因为这样早孕反应阶段正值秋季，避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全，容易增加营养，调节食欲。当进入宜感风疹、流感的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好的生长发育。
女性为25～29岁，男性为25～35岁。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。因为这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。
除了了解最佳生育年龄和受孕季节，我们还需要掌握几个原则：
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。
要安时休息，营养均衡，多散步，少看电视，少打手机，最好少接触电脑，更不宜熬夜。
夫妻双方在受怀孕期间不能抽烟，喝酒，忌食辛辣刺激性的食物，要多吃水果，蔬菜等各种有营养的食物。
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