前阵子刚看完《夫妻那些事》，俩面的女主角年轻的时候为了事业不想要孩子，等到做好心理准备想要孩子的时候，年龄已经相对较大，并没有那么容易了....其实年龄是影响女性孕育的一个重要因素，研究发现女性最佳的生育年龄是24~29岁。
那么对于女性来说，最佳的生育年龄是多大呢?身体发育最佳、卵子质量最佳、状态最佳、时机最佳等，研究发现：24~29岁为女性的最佳生育年龄。这个时期生的宝宝不仅发生难产和早产等情况几率小，而且宝宝也聪明健康，出生缺陷的宝宝也少。因而专家建议已婚女性想要孩子最好选择这个阶段。
从有利于未来父母的工作、学习、健康、经济实力、体力、精力等多因素考虑，女性在23岁以后结婚，25～29岁生育;而男性在25岁以后结婚，26～35岁生育，对胎儿最为有利，是最佳婚育年龄。女性生理和发育的特点表明，女性在进入24岁以后，身体的发育才能完全成熟。另外，24岁以上的女性性生活经验也相对丰富，有利于宝宝的哺育。若过早生育，女性的子宫和盆腔还没有发育成熟，容易产生难产。
高龄孕产对母婴的健康都不利，女性在35岁以后，骨盆和韧带都会变得松弛，盆底和会阴的弹性变小，子宫的收缩力减弱，分娩时容易发生难产，增加产妇的痛苦，胎宝宝也容易发生窒息、感染、产伤，甚至死亡。另外，女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，卵子容易畸形，会孕育出有缺陷的胎宝宝。
调查表明，中国女性在24~29岁、3~34岁间生育的宝宝，起体格发育指标不仅几乎完全一致，而且都是所有年龄组中最佳的，发生早产和过期产率也最低，所以，24~29岁为中国女性最佳生育年龄。
好孕叮嘱：在饮食方面，建议高龄女性以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，注意矿物质的摄取，多吃绿色蔬菜、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。尽量少吃刺激性的食物，不宜喝可乐、咖啡等含咖啡因的饮料。有条件的话，最好根据自身体质的寒、热、虚、实来咨询营养师，做到合理饮食。
女性注意：24—29岁是最佳生育年龄
对于任何女性来说都应更是该在最佳的生育年龄生孩子是最好的，这不仅仅是对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。我国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁，女20周岁。法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。
因为20岁左右的女青年仍处于发育阶段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟，而妇女怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养，十月怀胎到一朝分娩，从一个针尖大的受精卵发育到三公斤多重的胎儿，所需要的一切营养都是由母亲提供，如果妇女本身尚未发育成熟，就要与胎儿平分某些营养物质，这样不但影响孕妇的自身健康，还会影响下一代的生长发育。
过早的生育还容易发生难产，对产妇和新生儿的危险性较大；年龄越轻，危险性越大。所以说，早婚早育既不利于女青年的身心健康，也不利于下一代的成长。
妇女生育虽不宜过早，但也不宜过晚。如果妇女到了30岁以后才初孕，就会增加生育的困难，更主要的是卵巢功能逐渐衰退，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。
那么，女性的最佳生育年龄是多少呢？
早在二千多年前成书的中医巨着《黄帝内经》明确指出女子14岁左右，在肾气盛的基础上，促进生长发育与生殖的天癸泌至，月经开始来潮，可以怀孕。但从21岁至28岁才是以肾气旺盛为特征的盛壮时期。35岁之后又因肾气、阳明之气、三阳脉之气渐衰，生殖功能渐减，至49岁左右经断无子。可见按中医的传统理论女子的最佳生育年龄是21岁至28岁，不超过30岁，尤其是25～29岁之间最为理想。
女性生育年龄段25～29岁之间最为理想
国内外医学家认为，妇女的最佳生育年龄为24—29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟，生活上有一定经验，经济上也有了一定的积蓄，这些都有利于对孩子的培养教育。
如果年龄过小，母体各部分的发育尚未成熟，神经内分泌系统的功能不稳定，怀孕后对自身的健康和胎儿的发育均不利；如果年龄超过35岁，机体功能，尤生殖功能走下陂，婴儿的畸形率上升，难产的机会较多。
孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭1150名子女进行调查，统计资料表明，子女的智力和体力最好的人出生时，其父亲的年龄为29岁左右。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为，父亲在30—45岁时生的孩子聪明。例如，大科学家爱因斯坦出生时父亲32岁；大作家契诃夫、马克。吐温等出生时，父亲均为36岁；诗人歌德出生时父亲39岁；音乐家肖伯纳出生时父亲45岁等。从优生角度考虑，男方的年龄要比女方大5—6岁为好。
选择在最佳年龄期生育，也符合我国提倡的晚婚晚育政策，对控制人口增长速度有着重要意义，对个人、家庭和国家都有好处。
小编总结：24—29岁是最佳生育年龄，每个女性都一样的。如果超过35岁以上生孩子就是高龄产妇，高龄产妇较为危险，无论是在怀孕期间还是在分娩的时候。当然也不应该太早生孩子。
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